حذرت دراسة جديدة من أن كل سيجارة تستغرق 20 دقيقة من حياتك
د. إيمان بشير ابوكبدة
يمكن لحزمة واحدة أن تؤدي في نهاية المطاف إلى تقليل متوسط العمر المتوقع بنحو سبع ساعات. الاستنتاج من دراسة نشرت في مجلة الإدمان.
تخلصت دراسة جديدة نشرت في مجلة الإدمان إلى أن سيجارة واحدة فقط تختصر 20 دقيقة من حياة المدخن. وفقا لبحث أجرته جامعة كوليدج لندن، فإن علبة من 20 سيجارة تقصر حياتك بنحو سبع ساعات.
وقالت سارة جاكسون، أحد الباحثين الرئيسيين للدراسة، لصحيفة الغارديان: ” يعرف الناس بشكل عام أن التدخين ضار، لكنهم يميلون إلى التقليل من حجمه “.
ويتابع قائلاً: “في المتوسط، يخسر المدخنون الذين لا يتوقفون عن التدخين حوالي عقد من حياتهم. وهذا يعني 10 سنوات من الوقت الثمين واللحظات التي يقضونها مع أحبائهم”.
واستندت الدراسة إلى أحدث البيانات من دراسة الأطباء البريطانيين ودراسة المليون امرأة. وفي آخر بحث من نوعه أجري عام 2000، خلص إلى أن السيجارة يمكن أن تقصر عمر الشخص الذي يدخنها بمقدار 11 دقيقة.
“قد يعتقد بعض الناس أنهم لا يمانعون في خسارة بضع سنوات من حياتهم، نظرا لأن الشيخوخة غالبا ما تتسم بمرض مزمن أو إعاقة.”
ويواصل قائلاً: “إن الإقلاع عن التدخين في أي عمر أمر مفيد، ولكن كلما أسرعت في ذلك، أصبحت حياتك أطول وأكثر صحة”. وفقا للأبحاث، إذا توقف الشخص عن التدخين في الأول من يناير، فسيكون قادرا على تجنب خسارة 50 يوما من حياته بحلول نهاية عام 2025.
