عصير الموز والزنجبيل للتخلص من آلام المعدة
د. إيمان بشير ابوكبدة
إذا كنت تشعر من مشاكل في المعدة فلا يوجد شيء أفضل من تناول عصير الموز والزنجبيل لتهدئتها.
المكونات
حبة الموز
نصف كوب من الزبادي
ربع كوب شراب اللوز
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
ملعقتان صغيرتان من بذور الشيا
الطريقة
توضع جميع المكونات في الخلاط.
يشرب كوب مرة في اليوم.
