هذا ما يحدث لجسمك عندما تشرب الليمون مع العسل
د. إيمان بشير ابوكبدة
من خلال الجمع بين الليمون والعسل، نحصل على مساهمة غير عادية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعدنا على تقوية دفاعاتنا وتمنحنا طاقة إضافية بشكل طبيعي.
يعد شرب منقوع الليمون مع العسل في كوب من الماء الدافئ أحد العلاجات الكلاسيكية للطب الطبيعي. ومع ذلك، في كثير من الحالات، يمكن لأبسط العلاجات وأكثرها اقتصادا أن تحل محل العديد من مكملات الفيتامينات.
إذا أتيحت لك الفرصة للحصول على العسل مباشرة من مربي النحل، فسوف تستفيد من خصائصه المذهلة، والتي يتم تعزيزها بشكل أكبر بفضل مضادات الأكسدة وفيتامين سي الموجود في الليمون.
كيفية تناول العسل بالليمون
إضافة ملعقة كبيرة من عصير حبة الليمون وملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ. يمكنك إضافة القليل من أوراق النعناع.
الفوائد الصحية
إنقاص الوزن
تخفيف من آلام المفاصل
يقوي جهاز المناعة
تحسين عملية الهضم
محاربة حرقة المعدة
تخفيف أي التهاب معوي
تعزيز صحة القولون
متى لا يكون من المناسب تناول الليمون مع العسل؟
إذا كنت تعاني من القرحة الهضمية فمن الأفضل تجنب عصير الليمون.
العسل غير مناسب للأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وسنتين، لأن أجسامهم غير مهيأة بعد لهذا النوع من الأغذية الطبيعية.
كما لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، لأن العسل قد يحتوي على حبوب اللقاح.
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فمن الأفضل استشارة طبيبك إذا كان بإمكانك تناول هذا العلاج.
