العلاجات الشائعة لالتهاب الحلق
د. إيمان بشير ابوكبدة
التهاب الحلق مشكلة شائعة، تدل على عدة أمراض، والتي تتميز بحدوث التهاب في منطقة الحلق، مثل الحنجرة والبلعوم واللوزتين. تسبب هذه الحالة الكثير من الألم والاحمرار والتهيج والسعال وحتى الحمى، اعتمادا على الحالة.
الأسباب
نزلات البرد
الأنفلونزا
التهاب البلعوم
فيروس إبشتاين-بار
الحساسية
الهواء الجاف
الارتجاع المعدي المريئي
التدخين
الاستخدام المطول أو المفرط للصوت
الأعراض
الألم عند البلع
التهاب الحلق
صعوبة البلع
الاحمرار والتورم
السعال والحمى
سيلان الأنف
وجع الأذن
الصداع
رائحة الفم الكريهة
كتل على الرقبة
ورغم أنها أعراض شائعة، إلا أنه لن تظهر جميع الأعراض معا، وهذا يعتمد على المرض وجسم كل شخص.
نصائح
عدم تناول مسكنات الألم والأدوية المختلفة التي تهدف لتسكين الألم.
عدم التحدث كثيرا لإراحة الحلق والحنجرة
الحصول على الراحة وتجديد نشاط الجسم في مكافحة العدوى.
يفضل الإكثار من شرب السوائل الساخنة، وتجنب تناول المشروبات المثلجة والباردة.
ترك التدخين والابتعاد عن مجاورة المدخنين.
تجنب تناول الأطعمة الحارة والشطة، والأطعمة الغنية بالبهارات والفلفل.
عدم النوم مباشرة بعد تناول الوجبات.
تجنب الإصابة بالقلق والتوتر والإجهاد.
العلاج
الليمون: إضافة عصير نصف حبة الليمون إلى كأس من الماء الدافئ. يغرغر به الحلق عدة مرات في اليوم.
الكركم: إضافة ملعقة من الكركم المطحون في كأس من الماء الدافئ. يغرغر به الحلق مرتين في اليوم.
الفلفل الحار: إضافة نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المطحون إلى كأس من الماء الدافئ. يغرغر به الحلق مرتين في اليوم.
الملح: إضافة ملعقة من الملح المطحون في كأس من الماء الدافئ. يغرغر به الحلق 3 مرات في اليوم.
الزنجبيل: شرب كوب من مغلي الزنجبيل مضافا إلى عصير الليمون 3 مرات في اليوم.
