نهاية اضطراب الرحلات الجوية الطويلة: يكتشف العلم كيفية ضبط ساعتنا البيولوجية
د. إيمان بشير ابوكبدة
قد يكمن سر ضبط ساعتنا البيولوجية وإنهاء اضطراب الرحلات الجوية الطويلة في بروتين يسمى Casein Kinase 1 delta (CK1d). هذا البروتين، الذي ينظم الإيقاع الطبيعي للجسم، تمت دراسته بدقة من قبل العلماء الذين حددوا كيف يمكن للتغيرات الصغيرة في “ذيله” – أن تتحكم بشكل أفضل في دورة نومنا واستيقاظنا. يعد هذا الاكتشاف بأساليب جديدة لعلاج اضطرابات الساعة البيولوجية وحتى تحسين نوعية النوم.
وأظهرت الدراسة التي نشرت في مجلة PNAS أن CK1d ضروري للحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية لدينا محدثا، وتنظيم الوقت الذي نكون فيه أكثر نعاسا أو يقظا. يقول البروفيسور باتريك تان من جامعة جامعة ديوك: “عندما نتمكن من فهم CK1d بشكل أفضل، فإننا نفتح الباب أمام علاجات مبتكرة تتجاوز اضطراب الرحلات الجوية الطويلة – فهي تتعلق بتحسين صحتنا العامة”.
يقوم CK1d بعمل التنسيق، مثل الموصل، حيث يقوم بضبط عمل البروتينات الأخرى للحفاظ على دوراتنا المنتظمة على مدار 24 ساعة. لكن ما لفت انتباه الباحثين هو “ذيل” هذا البروتين، حيث توجد ثلاثة مواقع محددة حيث يمكن لمجموعات الفوسفات ربطه وإبطاء نشاطه. يؤثر هذا بشكل مباشر على شدة عمل CK1d على إيقاعنا البيولوجي.
تشرح كاري بارتش، الأستاذة في جامعة كاليفورنيا، سانتا كروز: “تعتبر هذه المناطق الثلاث في نهاية CK1d حاسمة للتحكم في نشاطها”. “عندما يتم تغيير هذه المواقع، فإن CK1d لا ينظم إيقاعنا البيولوجي كما ينبغي، وهذا له تأثير مباشر على دورات النوم والاستيقاظ لدينا.” وهذا الاكتشاف، الذي أثار اهتمام العلماء قبل 25 عاما، يكشف الآن تفاصيل مهمة حول كيفية تنظيم ساعتنا البيولوجية.
يشير ديفيد فيرشوب، من جامعة Duke-NUS، أيضا إلى أن الإصدارين المختلفين من CK1d، المعروفين باسم d1 وd2، لهما اختلافات صغيرة، لكن هذه الاختلافات تولد تأثيرات كبيرة. ووفقا له، “يتفاعل ذيل d1 بشكل أكبر مع بقية البروتين، مما يخلق تثبيطًا ذاتيا أقوى، بينما يعمل d2 بطريقة أقل تنظيمًا.”
تأثيرات صحية أخرى
بالإضافة إلى مساعدتنا في التغلب على الانزعاج الناتج عن اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، يوضح هذا البحث أن تنظيم CK1d يمكن أن يفيد العديد من مجالات الصحة. بالإضافة إلى إيقاعات الساعة البيولوجية، يؤثر هذا البروتين على عمليات مهمة أخرى، مثل انقسام الخلايا وحتى تطور أنواع معينة من السرطان والأمراض العصبية التنكسية. إن ضبط هذا البروتين يفتح أبوابا جديدة لعلاجات الحالات التي تتجاوز بكثير اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
ويعتزم فريق العلماء الآن دراسة كيفية تأثير العوامل الخارجية، مثل النظام الغذائي والتغيرات البيئية، على “ذيل” CK1d، وبالتالي، على إيقاعنا البيولوجي. ومع المزيد من الاكتشافات، من الممكن أن تصبح الحلول العملية للتحكم بشكل أفضل في ساعتنا الداخلية حقيقة واقعة قريبا.
في المستقبل، من يدري، سنكون قادرين على ضبط ساعتنا البيولوجية بطريقة بسيطة، والقضاء على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة وضمان نوم جيد، بالإضافة إلى المزيد من الطاقة. سيكون هذا إنجازا حقيقيا لأولئك الذين يعيشون اندفاع الحياة الحديثة ويواجهون تغيرات مستمرة في المنطقة الزمنية.
