كيف أحافظ على صحة الطفل النفسية
رانده حسن
إختصاصى نفسي
كن القدوة له .
لا تكذب عليه.
إذا وعدته بشيء ما نفذه .
شار که مشاعرك التى تحملها ناحيته .
كن صبور معه … دائما .
اسمع له جيدا قبل النصيحة.
كن دائما بجانبه فى مختلف الأوقات الحزن ، الفرح ، العضب ، اللعب …. إلخ.
اشعره دائما. بالثقة فيه .
علم صغيرك كيفية المحافظة على نفسه .
اجعل بينكم وقت لكما معا في هدوء .
استخدم معه الاسئلة المفتوحة كى يحكى
ويعبر عما يدور بداخله .
احضن صغيرك دائما.
قلل وقت الأجهزة الإلكترونية، حتى الوالدين ، واستبدل هذا الوقت بمشاركة عائلية لأى عمل أو حديث ، أو حتى تحضير وجبة منزلية الجميع يتشارك فيها.
اجعل دائما وقت للعائلة الكل بحضره للحديث ، للخروج ، …ولا يتأخر عنه أحد.
علم صغيرك الخيارات الإيجابية ومالها ، وكيفية تجنب السلبية لما يترتب عليها.
كن المثال للتسامح والقدوة حتى يتعلم العفو والتسامح.
تعامل بهدوء معه إذا شعرت بالتعصب وحاول الإتزان الإنفعالى.
العب معه كثيرا .
احترم الحدود بينك وبينه .
كن على استعداد ذهنى معه لأى سؤال أو إستفسار أو معلومات.
اشعر صغيرك دائما أنك الأمن والأمان والسند له فى هذه الحياة ….
