موسم الإنفلونزا: احمى طفلك من المرض
د. إيمان بشير ابوكبدة
مع التغير المفاجئ في الطقس تزداد مخاطر الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، والإنفلونزا العادية. وينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال لأن أنظمتهم المناعية لم تتطور بشكل كامل بعد لمحاربة الإنفلونزا.
من المهم أن نكون على دراية بأعراض الأنفلونزا، وما يجب فعله في حالة إصابة طفلك بالمرض، والاحتياطات اللازمة للوقاية.
الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي. وهذا يعني أنها تؤثر على أنف الشخص وحلقه ورئتيه. كما أنها شديدة العدوى وتنتشر بسهولة من خلال التعرض لشخص مريض أو تظهر عليه أعراض الإنفلونزا.
الأعراض
الحمى والقشعريرة
التهاب الحلق
سيلان واحتقان الأنف
آلام العضلات
التعب
القيء أو الإسهال، خاصة عند الأطفال
السعال
نصائح
الحصول على التطعيم على الرغم من أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر لا يمكنهم الحصول على التطعيم بعد، فمن المفيد القيام بذلك بمجرد أن يصبح طفلك في السن المناسب.
حاول قدر الإمكان إبعاد الأشخاص المرضى عن طفلك، حتى لو كانت أعراضهم خفيفة.
يساعد الحفاظ على نظافة يديك والأسطح على القضاء على فيروس الإنفلونزا وتقليل خطر انتقال المرض من خلال الاتصال غير المباشر.
الحرص على نظافة يدي طفلك.
العلاجات المنزل
شرب كميات كافية من السوائل، مثل الماء، أو عصير الفاكهة، أو عصير الليمون.
أخذ قسط كافي من النوم ليلاً، وذلك لمدة ثماني ساعات على الأقل.
رفع الرأس باستخدام الوسادات أثناء النوم.
تناول حساء الدجاج.
تذوب نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ومن ثم القيام بالغرغرة به مع تجنب بلعه.
إضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء الدافئ أو الشاي الساخن، ومن ثم شربه.
تنبيه: يجب تجنب استخدام العسل عند علاج الإنفلونزا في المنزل للأطفال ما دون السنة، حيث لا يعتبر العسل آمنا لهذه الفئة من المرضى.
