الأقدام المسطحة: فهم تشخيصها وعلاجها
د. إيمان بشير ابوكبدة
القدم المسطحة هي حالة يتم فيها تقليل أو غياب القوس الطولي للقدم، مما يتسبب في ملامسة باطن القدم بالكامل أو معظمها للأرض عند الوقوف. يمكن أن تكون هذه الحالة وراثية أو تتطور طوال الحياة لأسباب مختلفة، وتؤثر على أحد الأطراف السفلية أو كليهما. يمكن أن تكون الأقدام المسطحة مرنة أو صلبة، اعتمادا على قدرة أنسجة القدم على الحفاظ على شكلها وبنيتها.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من الأقدام المسطحة من أعراض مختلفة مثل ألم في القدم أو الكاحل أو الساق أو الركبة، والتعب في القدمين عند الوقوف أو المشي، وصعوبة ارتداء أنواع معينة من الأحذية أو المشاركة في الأنشطة البدنية، وفي بعض الحالات، حتى تغيرات في الجسم. وضعية.
من المهم ملاحظة أنه ليس كل الأشخاص الذين يعانون من الأقدام المسطحة يعانون من الأعراض، وفي كثير من الحالات، لا يلزم العلاج. ومع ذلك، إذا كانت الأقدام المسطحة تسبب عدم الراحة أو القيود في الحياة اليومية، فمن المستحسن استشارة طبيب الأقدام أو جراح العظام، للحصول على تشخيص دقيق وتحديد العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
أعراض القدم المسطحة
ألم القدم: يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من الأقدام المسطحة من ألم أو عدم راحة في القدم، خاصة في منطقة القوس والكعب. قد يتفاقم هذا الألم عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الزمن.
إرهاق العضلات: غالبا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الأقدام المسطحة بالتعب والإرهاق في أقدامهم وأرجلهم، خاصة بعد الوقوف أو المشي لفترة طويلة. وذلك لأن العضلات والأربطة يجب أن تعمل بجهد أكبر للحفاظ على توازن واستقرار القدم.
صعوبة العثور على الأحذية المناسبة: غالبا ما يجد الأشخاص ذوو الأقدام المسطحة صعوبة في العثور على الأحذية التي توفر الدعم اللازم وتتناسب بشكل مريح. الأحذية غير المناسبة تؤدي إلى تفاقم الأعراض وزيادة الانزعاج.
الالتهاب: تسبب القدم المسطحة التهابا في مناطق مختلفة من القدم، بما في ذلك باطن القدم والقوس والكعب. هذا يسبب التورم في هذه المناطق.
مشاكل المشي: بعض الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة يطورون مشية متغيرة للتعويض عن نقص دعم القوس. ويؤثر ذلك على طريقة مشيتهم وحركتهم، مما يسبب بدوره آلاما وأوجاعا إضافية.
عدم الراحة في الساقين والظهر: يؤثر الخلل الناتج عن الأقدام المسطحة على الوضع العام للجسم. ويؤدي ذلك إلى عدم الراحة في الساقين والظهر والوركين بسبب طريقة توزيع الوزن عند المشي أو الوقوف.
تشخيص القدم المسطحة
يعتمد تشخيص القدم المسطحة على تقييم طبي كامل يتضمن مراجعة الأعراض والتاريخ الطبي والفحص البدني التفصيلي. قد تتضمن خطوات تشخيص القدم المسطحة ما يلي:
التاريخ الطبي: سيبدأ طبيبك بجمع معلومات حول الأعراض، ومدة الانزعاج، وأي إصابات سابقة في القدم. وقد يسألك أيضًا عن تاريخك الطبي وما إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بالأقدام المسطحة أو حالات أخرى ذات صلة.
الفحص البدني: أثناء الفحص البدني، سيقوم الطبيب بفحص قدميك في أوضاع مختلفة، سواء أثناء الراحة أو أثناء المشي. قد يطلب منك الوقوف على سطح مستو والتجول لمراقبة الطريقة التي تتحرك بها قدميك وكيفية توزيع وزنك.
تحليل المشية: قد يقوم بعض المتخصصين بإجراء تحليل المشية لتقييم كيفية المشي وكيف تدعمك قدميك عند المشي. يساعد هذا في تحديد التشوهات المحتملة في طريقة حركتك.
الأشعة السينية: في بعض الحالات يتم أخذ أشعة سينية للقدمين لتقييم البنية العظمية وتحديد درجة تسطح القوس. تساعد الأشعة السينية أيضا في استبعاد الحالات الأخرى التي تسبب الأعراض.
اختبارات الضغط: يستخدم بعض المتخصصين منصات الضغط لتحليل كيفية توزيع الوزن على قدميك عند الوقوف والمشي. توفر هذا معلومات إضافية حول وظيفة قدميك.
دراسة ميكانيكية حيوية: في حالات معينة، يمكن إجراء دراسة ميكانيكية حيوية لتحليل تفصيلي لكيفية تحرك قدميك وكيفية تفاعلها مع بقية الجسم. يكون هذا مفيدا بشكل خاص إذا كانت الأعراض شديدة أو لا تستجيب للعلاج الأولي.
علاج القدم المسطحة
يعتمد علاج القدم المسطحة على شدة الحالة والأعراض التي يعاني منها الشخص. هذه بعض خيارات العلاج:
تمارين التقوية والتمدد: قد يوصي طبيبك أو المعالج الطبيعي بتمارين محددة لتقوية عضلات القدم والكاحل، بالإضافة إلى تمارين التمدد للحفاظ على المرونة.
الأحذية المناسبة: ارتداء الأحذية ذات الدعم الجيد والتوسيد يساعد على تخفيف الألم وتوفير دعم أفضل لقوس القدم.
النعال التقويمية: في بعض الحالات، يساعد استخدام النعال التقويمية المخصصة على تصحيح وضع القدم وتوفير راحة أكبر.
الأدوية: في حالات الألم، يتم وصف الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات لتخفيف الأعراض.
الجراحة: في الحالات النادرة والشديدة للغاية، عندما تسبب القدم المسطحة مشاكل كبيرة في الوظيفة ولا يستجيب الألم لأشكال العلاج الأخرى، تعتبر الجراحة طريقة قابلة للتطبيق.
