بثور الشمس: وعلاجاتها الفعالة
د. إيمان بشير ابوكبدة
حب الشباب الصيفي هو شكل من أشكال الحمامي الشمسية، تم اكتشافه لأول مرة في عام 1972 في جزيرة مايوركا.
هذا النوع من حب الشباب، المعروف أيضا باسم حب الشباب مايوركا، وهو التهاب يتميز بطفح جلدي مع ظهور البثور بعد التعرض لأشعة الشمس، على الجذع والوجه.
تظهر البثور الناجمة عن الشمس بشكل عام بعد حوالي ساعتين من التعرض الأول، وفي معظم الحالات، تسبب حكة خفيفة. على عكس حب الشباب الكلاسيكي الذي يصيب المراهقين بشكل رئيسي، يتميز حب الشباب الصيفي بلون وشكل البثرات، ويظهر فقط على أجزاء الجسم الأكثر تعرضا للشمس ويتأثر بالمناخ الصيفي المعتاد، ولهذا يمكن تصنيفه كمرض موسمي. يظهر حب الشباب في الصيف بشكل خفيف جدا في نهاية الربيع ثم يتفاقم خلال الأشهر الأكثر دفئا، بينما يميل إلى الاختفاء تماما مع بداية الخريف وتغير المناخ، ليصبح أقل حرارة وبرودة. هذا النوع من حب الشباب هو جزء من أمراض تسمى الجلد الضوئي، والتي تتميز بالحساسية للأشعة فوق البنفسجية، والتي تسبب رد فعل غير طبيعي للجلد المعرض للإشعاع الشمسي.
هذا النوع من حب الشباب يمكن أيضا أن يتفاقم بسبب التفاعل مع مياه البحر والعرق واستخدام واقيات الشمس ومستحضرات التجميل التي تحتوى على مواد زيتية بشكل خاص مثل المستحلبات.
الأشخاص الأكثر تأثراً بحب الشباب في الصيف هم الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و40 عاماً والذين لم يعانوا بالضرورة من حب الشباب في مرحلة الشباب في الماضي.
نصائح
شرب كمية كبيرة من الماء خلال اليوم، بما لا يقل عن لترين من الماء.
إذا كان الطقس رطبا جدا، قم بتشغيل مكيف الهواء لتبريد الغرفة وتجفيفها من الرطوبة
تجنب الخروج خلال الأوقات الأكثر سخونة من اليوم.
لا تبقى في بيئات سيئة التهوية لفترة طويلة
حاولي البقاء في الظل قدر الإمكان، فالشمس تجعل حب الشباب في الصيف أسوأ.
تجنب وضع الكريمات ومستحضرات التجميل الزيتية التي تسد مسام الجلد.
في بعض الأحيان، قم بعمل كمادات بماء غير بارد جدا لإنعاش البشرة.
تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية.
العلاجات المنزلية
النيم: إضافة قطرات من زيت النيم إلى ماء الاستحمام اليومي. أو تعجن ملعقة كبيرة أوراق النيم المجففة والمطحونة مع ملعقة كبيرة من الكركم المطحون وملعقة كبيرة من زيت السمسم. تدهن المنطقة ويترك لبضعة ساعات. يكرر استخدام هذه الوصفة يوميا.
البابونج: إضافة قطرات من زيت البابونج أو مغلي البابونج إلى ماء الاستحمام اليومي.
العسل: تذوب كمية متساوية من زيت الزيتون والعسل وشمع العسل فوق حمام مائى ساخن. تدهن به مناطق عدة مرات في اليوم.
الصبار: تدهن منطقة بجل الصبار عدة مرات في اليوم.
خل التفاح: تمزج ملعقتان كبيرتان من الماء. تمسح به المنطقة مرة في اليوم.
الشوفان: إضافة الشوفان المطحون إلى ماء الاستحمام اليومي.
زيت جوز الهند: تدهن به منطقة عدة مرات في اليوم.
