كيفية التخلص من البشرة الدهنية؟
د. إيمان بشير ابوكبدة
تظهر البشرة الدهنية عندما تفرز الغدد الموجودة في الجلد كمية كبيرة من الزهم، وهي المادة الشمعية التي تحبس الرطوبة داخل البشرة. قد يساعد التنظيف اللطيف والمرطبات الخالية من الزيوت والعلاجات التي تقلل من إنتاج الزهم في علاج البشرة الدهنية.
يعتبر الزيت ضروريا للحفاظ على صحة البشرة، ولكن الإفراط في إفراز الدهون قد يؤدي أحيانا إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب. كما يكره بعض الأشخاص مظهرها أو ملمسها.
النصائح
غسل البشرة بانتظام
يجب أن يكون غسل الوجه مرتين على الأقل يوميا جزءا من روتين العناية بالبشرة. يساعد ذلك على تنظيف المسام المسدودة وإزالة الأوساخ والبكتيريا من بشرتك، كما يمنع ظهور البثور.
لا تفرط في غسل وجهك حتى لا تصبح جافة، ودفع الغدد الدهنية إلى إنتاج كمية زائدة من الدهون.
شرب الكثير من الماء
شرب ما لا يقل عن 2-3 لترات من الماء يوميا هو الكمية المثالية للحفاظ على صحة بشرتك.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس إلى جفاف الجسم والبشرة. وقد يؤدي هذا إلى زيادة إفراز الجسم للزيوت. لذا، ارتدى واقيا من الشمس قبل الخروج.
ترطيب البشرة
اختاري مرطبا للتحكم في الزيوت إذا كانت بشرتك دهنية. استخدمي مرطبا خفيف الوزن على أساس لوشن لمنع بشرتك من الشعور بالثقل.
إضافة التونر إلى نظام العناية بالبشرة
يساعد التونر على إزالة الزيوت والأوساخ من البشرة. كما أنه يعيد توازن درجة الحموضة في البشرة وينعشها.
استخدمي منتجات مكياج خالية من الزيوت
اشتري منتجات مكياج خالية من الزيوت. احرصي دائمًا على إزالة مكياجك قبل النوم.
العلاجات الطبيعية
الصبار
البشرة الدهنية معرضة للعديد من المخاطر الجلدية، بما في ذلك حب الشباب. يساعد الصبار على منع تراكم البكتيريا في مسامك. تعمل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات على تسريع عملية الشفاء بعد ظهور البثور.
الطين
يحتوى الطين على نسبة عالية من الزنك، وهو عنصر حيوي لعلاج البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. كما يحتوي على الحديد والسيليكا والمغنيسيوم والأكاسيد. كما يساعد على تفتيح البقع ولا تسبب أي آثار جانبية.
العسل
يحتوى على خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة، كما يضيف الرطوبة إلى البشرة. كما يمنع العسل البشرة من إنتاج الكثير من الزيوت. يجب أن تقوم طبقة رقيقة من العسل على وجهك بهذه المهمة.
