ارتعاش الشفاه: لماذا يحدث ذلك

د. إيمان بشير ابوكبدة

ارتعاش الشفاه هو أحد الأعراض المزعجة للاعتلال العصبي المحيطي. هناك أسباب مختلفة تسبب هذا الارتعاش.
في كثير من الأحيان، في المواقف الأكثر تباينا، يحدث أن تبدأ الشفاه في الارتعاش. قد يكون هذا مزعجا أيضا، لأن الإحساس الذي تشعر به هو تنميل ووخز. هذا هو أحد أعراض الاعتلال العصبي المحيطي، وهو الذي يجعل الجهاز العصبي المركزي على اتصال مع الأطراف والأعضاء والأنسجة في الجسم.

أسباب ارتعاش الشفاه
الإفراط في تناول الكافيين
الاعتلال العصبي المحيطي
الأدوية
نقص البوتاسيوم في الجسم
الاعتلال العصبي الكحولي
بشلل بيل
الإجهاد والعصبية والتعب الشديد
تشنجات نصف الوجه
متلازمة توريت
مرض الشلل الرعاش
التصلب الجانبي الضموري
قصور جارات الدرق

طرق لمنع ارتعاش الشفاه
نظرا لوجود العديد من الأسباب المحتملة لرجفة الشفاه، فإن الهدف الرئيسي من العلاج هو معالجة الأسباب الفردية. بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن أبسط طريقة لمنع رجفة الشفاه هي إضافة أطعمة غنية بالبوتاسيوم، بينما بالنسبة للآخرين، فإن الحصول على حقن البوتوكس هو الخيار الأفضل.
بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد تشمل:
الحد من تناول القهوة إلى أقل من ثلاثة أكواب أو الامتناع عن الكافيين من النظام الغذائي.
الإقلاع عن الكحول.
أضف المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، والبروكلي، والسبانخ، والأفوكادو.
وضع كمادات دافئة على الشفاه. كرر ذلك أربع أو خمس مرات.