الضغط النفسي
امال فريد
نعيش في عالم مليئ بالاحداث اليومية والتغيرات والتقلبات ذات الوتيرة السريعة
التي،تؤثر علي،الشخص،وعلي حالته النفسية والمزاجية واستقراره
فضغوط الحياة هي المحرك الاساسي لحياتنا حيث انها تؤثرعلي قدرتنا علي التعامل مع المواقف الحياتية
فهناك الضغوط العادية الروتينية الممثلة في حياتنا الاسرية والعملية
وهناك ضغوط غير عادية متمثلة في،ضبط النفس،في الكوارث والازمات
فاحيانا تحولنا ضغوط الحياة
الي،اشخاص،اخرين
تغضبنا ابسط المواقف
وتستفزنا اتفه الكلمات
وحين نختلف نفسد كل قضايا الود بيننا
حيث يمر،الانسان ببعض المواقف العصيبة التي،من،الممكن ان تكون جزء من حياته اليومية
والتي،تؤثر،تأثيرا واضحا علي،تعامله ونفسيته
فيكون سريع الانفعال يميل الي،الوحدة
وهنا يلجا،الشخص،للافكار والهواجس،التي،تشعره بالتعب،من،كل شئ
ولكن مع الوقوف لحظة مع النفس،والنظر الي خالق كل شئ فنتحدي،الحياة ونقفز فوق عتبة الحزن ونخرج من دائرة الحزن ونفتح باب الامل لنصل الي السعادة والراحة
