برنامج علاج إدمان الكحول
د. إيمان بشير ابوكبدة
يشير تعاطي الكحول، إلى الإدمان الشديد على تناول الكحول. يمكن أن يكون لها آثار مدمرة على صحتك الاجتماعية والعقلية والجسدية.
أنواع مدمني الكحول
هناك نوعان من مدمني الكحول:
النوع الأول: أولئك الذين يصبحون مدمنين عندما يصبحون بالغين. هذه الفئة تشكل غالبية مدمني الكحول.
النوع الثاني: مدمنو الكحول منذ سن المراهقة. قد تتأثر هذه المجموعة بشدة بالعوامل العائلية والوراثية.
يموت ما يقدر بنحو 95000 شخص (حوالي 68000 رجل و27000 امرأة) لأسباب مرتبطة بالكحول سنويا، مما يجعل الكحول ثالث سبب رئيسي للوفاة في العالم.
أضرار إدمان الكحول
قرحة المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي.
فقر الدم.
نقص فيتامين ب الذي قد يؤدي إلى مشاكل في الأعصاب.
أمراض القلب.
فقدان الذاكرة.
اعتلال الدماغ الفيرنيكي: الارتباك، مشاكل في حركة العين، مشاكل في التحكم في العضلات، إلخ.
إرتفاع ضغط الدم.
يزيد من خطر انخفاض سكر الدم.
يؤدي تعاطي الكحول أثناء الحمل إلى الإجهاض التلقائي.
ضعف الجهاز المناعي.
زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
علاج إدمان الكحول
أشياء يجب معرفتها قبل البدء في علاج إدمان الكحول
المرحلة الأولى، من علاج إدمان الكحول هي القبول. يجب أن يعترف المريض بأنه يعاني من مشكلة شرب الكحول وأن لها تأثيرا سلبيا على صحتك وحياتك الاجتماعية.
ومن المهم أن يتدخل الأصدقاء والعائلة ويساعدون المدمن على فهم ذلك، في حالة عدم القيام بذلك.
فيما يلي بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها:
تقلب المزاج.
انخفاض الاهتمام بالعمل أو المدرسة أو بالأنشطة الاجتماعية.
طبيعة عنيفة.
إهمال المسؤوليات.
برنامج علاج الكحول
فيما يلي بعض برامج التخلص من الإدمان الشائعة التي يوصي بها المتخصصون الطبيون:
إزالة السموم من الكحول
الخطوة الأولى للتغلب على الإدمان هي التوقف عن استهلاك الكحول تماما. ويؤدي ذلك إلى أعراض الانسحاب، مثل الأرق وزيادة ضربات القلب والقلق وتقلب المزاج. قد يكون اليومان الأولان هو الأسوأ، ولكن يصبح من الأسهل التحكم في هذه الأعراض بمرور الوقت.
قد ينصح بعض الأطباء باستخدام البنزوديازيبينات أو الأدوية المضادة للذهان لتقليل هذه الأعراض.
خدمات إعادة التأهيل
هناك العديد من خدمات إعادة التأهيل التي يمكنك اختيارها للمساعدة في علاج إدمان الكحول. توفر مراكز إعادة التأهيل الدعم والموارد اللازمة للتخلص من الإدمان. إنها تساعد الناس على التركيز على أهدافهم وتجنب الإغراءات.
تتوفر عمليات إعادة التأهيل للمرضى الخارجيين وإعادة التأهيل للمرضى الداخليين، اعتمادا على احتياجات المريض.
العلاج السلوكي المعرفي
يساعد العلاج السلوكي المعرفي الكثير من الأفراد على التفكير في سلوكهم الشخصي وكيفية تأثيره عليهم وعلى الآخرين من حولهم. ويستخدم الأساليب العلمية لمساعدة الشخص على الإقلاع عن إدمان الكحول.
العلاج المعزز التحفيزي
العلاج المعزز التحفيزي هو علاج قصير المدى مصمم لتحفيز الأفراد على تحسين حياتهم والإقلاع عن الشرب.
الأستشارات الزوجية والأسرية
تساعد الأستشارات الزوجية والأسرية جميع أفراد الأسرة في التغلب على الآثار السيئة لمشكلة الإدمان.
الأستشارة الفردية
تساعد الأستشارة الفردية الأشخاص على الانفتاح على معالجيهم وتقليل توترهم.
التدخل النفسي المناسب ضروري لمساعدة المدمنين على الإقلاع عن التدخين والتعافي. ومع ذلك، لا يزال هذا غير متاح لكثير من الناس.
الأعشاب الطبيعية لعلاج إدمان الكحول
كودزو ( بوراريا لوباتا ) هو علاج ياباني قديم لمخلفات الكحول. كما تم استخدامه لعلاج إدمان الكحول لدى بعض الذكور.
تحتوى نبتة سانت جون على مادة هايبرفورين، وهو مركب وقائي للأعصاب يساعد في منع انتكاسات الإدمان.
يساعد مستخلص الجذور المجففة للمريمية الحمراء في تقليل الرغبة في الشرب والمساعدة في علاج إدمان الكحول.
نصائح هامة إضافية
تدوين أهدافك يجعلها تبدو أكثر واقعية وتساعدك على التركيز.
ابدأ بتحديد أهداف صغيرة قابلة للتحقيق لنفسك. تخلص من أي مشروبات لديك في المنزل.
حاول العثور على هوايات أو أنشطة جديدة لتشغل نفسك. ممارسة التمارين الرياضية طريقة رائعة للمساعدة في مكافحة الإدمان.
حاول تجنب الأشخاص أو الأماكن أو الظروف التي قد تدفعك للشرب.
حدد مواعيد للمتابعة مع المعالج أو المستشار الخاص بك . يساعدك هذا على التحقق من تقدمك ويوفر لك أيضا الحافز.
اطلب الدعم من عائلتك.
واظب على الصلاة وقراءة القرآن الكريم.
الأدوية لعلاج إدمان الكحول
بعض الأدوية التي يصفها الأطباء لمرضاهم تشمل ما يلي:
يساعد النالتريكسون على تقليل الرغبة في شرب الكحول عن طريق منع مستقبلات معينة في الدماغ.
يعمل أكامبروسيت (كامبرال) أيضا بشكل مشابه للنالتريكسون.
يساعد ديسفلفرام على منع استقلاب الكحول في الجسم، مما يجعل الأشخاص يشعرون بالغثيان أو الغثيان عندما يشربون. وهذا يساعدهم على الرغبة في الإقلاع عن الشرب.
