رانيا فتحي عواد
المقادير
فول حوالي كوبين
بصله متوسطه
ملعقه صغيره ثوم مفروم
عصير ثمره طماطم
وثمره طماطم مقطعه مكعبات صغيره
قرن فلفل مقطع قطع صغيره
ملعقه صلصه طماطم
ملح ونصف ملعقه صغيره كسبره جافه ناعمه وربع ملعقة صغيرة كمون
الطريقة
في وعاء نضع ملعقتين كبار زيت ننزل بالبصله تشوح لما تصفر ننزل بالثوم يشوح ننزل بالفلفل مع قطع الطماطم ثم عصير الطماطم والصلصه ورشه سكر عشان نعادل حموضة الصلصه نقلب ننزل بالتوابل والملح ونغطي عليهم لما يغلوا
ننزل بالفول ويترك يغلي غلوتين مع الصلصه ثم نطفي النار ويقدم بالهنا
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تتجه
- الإنسحاب الذكى
- رئيس الوزراء المجري أوربان يبعث رسالة دعم لنتنياهو
- مقتل 10 أشخاص جراء هجوم مسلح شمال شرقي أفغانستان
- قرار اعتقال نتنياهو يثير ضجة عالمية بين مؤيد ومعارض
- استشهاد مسعفين اثنين في غارة إسرائيلية على جنوبي لبنان
- ام ابراهيم مارية القبطية بنت شمعــون رضي الله عنها
- حالات تؤدي لقطع المعاش نهائيا
- سور أفتتحت بالإستفهام في القرآن الكريم
- سور أفتتحت بالأمر في القرآن الكريم
- الأطعمة الحرارية وفوائدها
السابق بوست
القادم بوست
قد يعجبك ايضا
تعليقات