ما الذي يسبب الطعم المالح في الفم؟
د. إيمان بشير ابوكبدة
عادة ما يكون الطعم المالح في الفم مشابها لكلوريد الصوديوم، أو ملح الطعام الشائع. يمكن للعناصر الأخرى أيضا أن تثير إحساسا بالطعم المالح.
الأسباب
الجفاف: بسبب الحرارة العالية أو السكري أو شرب القهوة أو الشاي أو الكحول أو تناول بعض الأطعمة التي تمتص الماء.
وجود البكتيريا: بسبب قلة الاهتمام بنظافة الفم والأسنان واللسان واللثة بشكل يومي.
انسداد الغدد اللعابية: تغير من الطعم وتسبب ملوحة الفم بالإضافة إلى الخطر الناتج عن انسدادها وعدم خروج الإفرازات.
نقص الغذاء والفيتامينات: كالحديد والزنك والكروم واليود وعنصر السيلينيوم.
وجود المخاط: بسبب وجود كميات كبيرة من المخاط الذي يتنقل من مجرى الأنف إلى مجرى الحلق لسبب من الأسباب كالزكام أو في حالات البرد.
الأدوية: هناك آثار جانبية لبعض الأدوية الكيميائية التي تغير من الطعم.
نصائح
الاهتمام بنظافة الفم والأسنان واللسان بالفرشاة والمعجون بشكل يومي.
استعمال الغسول المطهر قبل النوم بنصف ساعة.
التقليل من تناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي.
تناول العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات.
شرب الماء بكميات كبيرة لتفادي مشكلة العطش وجفاف الفم.
الابتعاد عن الاضطرابات النفسية كالتوتر والقلق.
الإقلاع عن الكحول والتدخين.
تجنب الحلويات التي تحتوى على نسبة عالية من السكريات.
تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على المياه الطبيعية والألياف، كالكرفس والخس والجرجير.
يجب استشارة الطبيب الأخصائي عند ملاحظة هذه الظاهرة، ومعالجتها.
