عصائر تساعد على التخلص من السموم

د. إيمان بشير ابوكبدة

تساعد عصائر على التخلص من السموم والتي تساعد على التخلص من السموم في الجسم، وتحسين وظيفة الأمعاء، وترطيب وحتى تقوية جهاز المناعة ضد بعض الأمراض.

عصير الأخضر
المكونات
حبة التفاح
ورقتان الكرنب
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
5 أوراق نعناع
نصف كوب من الماء
نصف حبة الجزر
الطريقة
تخفق جميع المكونات في الخلاط.
يشرب كوب على معدة فارغة مرة في اليوم.

عصير الليمون والبقدونس
المكونات
حبة الجزر
ورقة الكرنب
10 ورقات البقدونس
نصف حبة التفاح
ربع كوب من الماء
عصير نصف حبة الليمون
الطريقة
تخفق جميع المكونات في الخلاط.
يشرب كوب على معدة فارغة مرة في اليوم.

عصير البطيخ والزنجبيل
المكونات
3 شرائح البطيخ، مقطعة ومنزوعة البذور
ملعقة صغيرة من بذور الكتان
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
الطريقة
تخفق جميع المكونات في الخلاط.
يشرب كوب على معدة فارغة مرة في اليوم.

عصير أناناس مع البرقوق
المكونات
شريحتان الأناناس

حبة البرقوق المجففة
3 أوراق النعناع
نصف كوب من الماء
ملعقة كبيرة من بذور الكتان
الطريقة
تخفق جميع المكونات في الخلاط.
يشرب كوب على معدة فارغة مرة في اليوم.