فوائد الشيح الصحية
نهال يونس
تتعدد فوائد الشيح الصحية، وفي ما يأتي أبرز هذه الفوائد:
1. يعد مهم لصحة الجهاز الهضمي
يستخدم نبات الشيح منذ قديم الزمان في حل العديد من المشكلات التي تواجه الجهاز الهضمي، نذكر بعضًا منها
يحتوي على مركب خاص يُعرف باسم سينيول وهذه المادة فعالة في التخلص من الطفيليات التي تسبب المرض للإنسان، مثل: الديدان التي تصيب الجهاز الهضمي.
يُستخدم في علاج عسر الهضم، وتخليص الجسم من الشعور بالانتفاخ
يساعد في تعزيز إنتاج العصارة الصفراوية، ومهم لصحة الكبد والمرارة.
تحييد الأحماض الزائدة في المعدة؛ مما يقي من مشكلات الحموضة والقرحة.
يساعد في التخفيف من الأعراض المصاحبة لمرض كرون ومتلازمة القولون العصبي.
يستخدم كعلاج فعال للتخلص من فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة.
2. تحفيز الحيض
من فوائد الشيح أنه يحتوي الشيح على مجموعة من الخصائص المساعدة في تحفيز الطمث وتنظيمه، وبالتالي يستخدم كعلاج للحيض غير المنتظم، كما يساعد أيضًا في زيادة الرغبة الجنسية.
3. يخفف من التوتر والاكتئاب
يعمل زيت نبتة الشيح على تخفيف اضطرابات النوم والأرق ، والتعب، والآلام العصبية، ونوبات الصرع، والاكتئاب العميق.
لذلك يمكن اللجوء إلى استخدامه؛ لأنه يحتوي على مادة مخدرة تتكون من الكيتونات والألفا والبيتا ثوجون ، والتي تساعد في تهدئة الأعصاب ومنح العضلات الاسترخاء.
4. التخلص من الالتهابات
لورق الشيح نبتة الشيح فوائد عديدة في علاج الالتهابات التي تحدث بسبب العدوى البكتيرية والفيروسية، أو نتيجة المواد التي تنقل الجراثيم.
من جهة أخرى قد أُثبت أن نبات الشيح له فعالية كبيرة في الطب البديل كعلاج للملاريا والأمراض التي تنتقل للجسم عن طريق البعوض.
5. يساعد في العناية بالبشرة
توجد العديد من فوائد الشيح الصحية للبشرة بشكل خاص، حيث إنه يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية التي تصيبنا كمرض الصدفية وحب الشباب، والتقرحات الجلدية.
ويعالج بشكل كبير مرض الثعلبة، وذلك من خلال حرق أوراقه ومزج الرماد مع زيت الزيتون، ومن ثم تُدهن به المناطق المصابة.
6. يساعد في العناية بالشعر
يحتوي منقوع وزيت الشيح على مادة سائلة زيتية تحتوي على مادة القطران، والتي تساهم بدورها في حل مشكلة تساقط وجفاف الشعر خاصةً عند النساء، لكن يجب استعماله بانتظام على بصيلات الشعر ليعطي نتائج بشكل فعال وقوي.
يساعد في علاج السرطان
فقد تبين أن بعض أنواع الشيح قد تكون فعالة في علاج الخلايا السرطانية، ومع ذلك فإن نتائج إحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 تشير إلى أن الشيح قد يساعد على قتل الخلايا التي تمتد إلى الخلايا البشرية الطبيعية، وكذلك الخلايا السرطانية.
كما يساعد في تقليل أعراض العلاج الكيميائي وتحسين نوعية الحياة، ولكن يجب أن يستمر البحث في تأكيد ذلك.
طريقة تحضير عشبة الشيح
للحصول على فوائد الشيح الصحية يتم استخدام عشبة الشيح كما يأتي:
يستخدم بصورة شاي أو منقوع، وذلك عن طريق نقع أقل من ثلث ملعقة من عشبة الشيح المجففة أو الطازجة في فنجان من الماء الساخن لمدة ربع ساعة، ثم تحلية المشروب بعسل
ممكن استخدامه كبخور أو كمسحوق للدغ الحشرات
تحذير
يمنع عن الحمل و المرضاعة.
عدم الإكثار منه لإنه عشبة سامة و أي زيادة تؤدي إلى الوفاة.
يشرب فنجان مرة في اليوم فقط
و لا بد من استشارة الطبيب خصوصا الأطفال