النهجان الصدر

د. إيمان بشير ابوكبدة 

النهجات يصيب الجهاز التنفسي مجموعة من الأمراض التي تؤثر على عملية التنفس، ومثل أبرز الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، الانفلونزا، الزكام، الالتهاب الرئوي، نزلات البرد، الربو، وغيرها من الأمراض.

الأسباب

الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم حيث تؤثر هذه الأمراض على عضلة القلب

السمنة وزيادة الوزن

وجود اضطراب أو خلل بعمل الرئتين

الإفراط في تدخين السجائر

وجود مشاكل أو أمراض بالغدد الصماء في الجسم

الإصابة بأحد أمراض الشرايين التاجية وصمامات القلب

الأغراض 

ضيق التنفس

ازدياد معدل ضربات القلب

الشعور بآلام في العضلات أو الصدر أو الرئتين

عدم القدرة على أخذ الشهيق بقوة أو بعمق

السعال المستمر

الزرقة الجلدية في الصدر

نصائح

يجب علاج السبب الذي يؤدي لحدث نهجان الصدر أثناء الاستحمام.

إجراء الفحوص الطبية اللازمة للاطمئنان على صحة القلب.

مراقبة معدل ضغط الم

تناول أطعمة وأكلات صحية وسهلة الهضم.

تجنب تناول الوجبات المالحة والمخللات.

علاج حالات انتفاخ البطن والتي تصيب الجهاز الهضمي.

العلاج

الجنكة

إضافة ملعقة صغيرة من عشبة الجنكة المجففة إلى كوب من الماء المغلي. يشرب كوب مرة في اليوم.

العرقسوس 

تنقع ملعقة صغيرة من العرقسوس في كوب من الماء المغلي مدة 5 دقائق. يصفى ويشرب كوب مرة في اليوم.

النعناع

تغلى حفنة من أوراق النعناع في الماء مدة 10 دقائق. يصفى و يشرب كوب 3 مرات في اليوم.

الريحان

تغلى حفنة من أوراق الريحان في الماء مدة 10 دقائق. يصفى ويشرب كوب مرة في اليوم

الزعتر

تغلى ملعقة كبيرة من الزعتر في كوب من الماء مدة 5 دقائق. يصفى ويشرب كوب مرة في اليوم.