الالتهاب الرئوي: الأسباب والمخاطر والوقاية

د. إيمان بشير ابوكبدة 

الالتهاب الرئوي هو عدوى خطيرة في الجهاز التنفسي تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنه خطير بشكل خاص على كبار السن والأطفال الصغار والأفراد الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

الأسباب

الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية.

 انتقال المرض من الشخص المصاب إلى الشخص السليم، عن طريق الرذاذ من السعال أو العطاس.

استخدام أغراض المريض الخاصة.

نقص مناعة الجسم.

التدخين.

الأعراض

السعال الجاف، بلغم يميل لونه إلى الأصفر والأخضر، وعادة ما يكون مترافق بخروج الدم

ارتفاع درجة الحرارة لتصل إلى 40 درجة مئوية.

سرعة الشهيق والزفير، وسرعة ضربات القلب.

الشعور بالقشعريرة والبرد.

الشعور بالألم في منطقة القفص الصدري.

ارتفاع معدل نبضات القلب، وضيق في النفس.

الشعور المستمر بالبرد والتعرق الشديد.

ازرقاق الشفاه والأظافر، في حال تقدم المرض

ضعف عام في الجسم، والشعور بألم في العضلات.

هلوسة وهذيان بسبب ارتفاع درجة الحرارة.

فقدان للشهية.

عوامل الخطر

هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي. وتشمل هذه

العمر (الصغار وكبار السن هم الأكثر عرضة للخطر)

أمراض الرئة المزمنة (مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن)

التدخين

ضعف الجهاز المناعي

العيش في بيئات مزدحمة

التعرض لبعض المواد الكيميائية أو الملوثات

نصائح

الاهتمام بالغذاء الصحي. 

التوقف عن التدخين.

ممارسة الرياضة الخفيفة.

 الابتعاد عن زيارة المرضى المصابين بالمرض، وعدم مخالطتهم.

الابتعاد عن مصادر التلوث بالأتربة والغبار

أخذ قسط كافي من الراحة يوميا.

العلاج

البصل: تشوي شرائح حبة البصل على مقلاة إلى أن يميل إلى اللون البني. وضع لبخة من الشرائح المشوية على الصدر والظهر صباحا وقبل النوم.

الهندباء: تنقع ملعقة من مطحون جذور الهندباء في كأس من الماء المغلي ويترك لمدة 15 دقيقة.

يصفى منقوع الهندباء ويشرب مقدار فنجان صباحا ومساءا.

 الحلبة: تغلى ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة في كأس من الماء لمدة 10 دقائق. يتناول المريض ملعقة كبيرة من مغلي الحلبة كل ساعة.

الجرجير: يتناول ملعقة كبيرة من عصير الجرجير مع الحليب أو الماء 3 مرات بعد الطعام.

الثوم: تناول الثوم بشكل يومي مع الطعام أو من خلال تناوله بشكل شرائح يوميا.