ما يجب القيام به مع أنفلونزا المعدة؟

د. إيمان بشير ابوكبدة

لا ينبغي الخلط بين أنفلونزا المعدة، والتي تسمى أيضا التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، والأنفلونزا التي يسببها فيروس الأنفلونزا. تنجم أنفلونزا المعدة عن فيروسات، مثل النوروفيروس والفيروس العجلي، التي تهيج الجهاز الهضمي وتصيبه.

الأسباب 

تناول الأطعمة الملوثة بالفيروس.

شرب المياه الملوثة.

لمس الفم بيدين بعد ملامسة سطح أو جسم ملوث.

أن تكون على اتصال وثيق مع شخص مصاب بعدوى النوروفيروس.

الأعراض

ألم في عضلات الجسم

الغثيان والتقيؤ

الألم والمغص في المعدة والأمعاء

الصداع

انخفاض درجة حرارة الجسم

الإسهال وقد يكون إسهال مائي

الشعور بالضيق العام

جفاف الفم والحلق

كم من الوقت تستمر أنفلونزا المعدة؟

وعادة ما تظهر الأعراض على الأشخاص خلال فترة تتراوح بين 12 و48 ساعة بعد تعرضهم للنوروفيروس، وتتحسن معظم حالات العدوى خلال يوم إلى ثلاثة أيام.

نصائح

يجب مراجعة الطبيب في حالة وجود الأعراض التالية:

القيء المصحوب بالدم

استمرار القيء لأكثر من يومين

ارتفاع درجة حرارة المصاب لـ 40 درجة مئوية

ظهور علامات الجفاف على الجسم وهي جفاف الفم، العطش الشديد، نقص كمية البول

تلون البول باللون الأصفر

الدوخة والتعب

شرب كمية كافية من الماء والسوائل بشكل مستمر وبكمية صغيرة

عدم تناول الطعام الصلب لعدة ساعات وذلك بهدف تهدئة المعدة

عدم تناول المشروبات المحتوية على الكافيين أو الكحول

تجنب تناول الوجبات الغنية بالدهون

تناول الطعام بكميات قليلة وبشكل تدريجي

الحصول على الراحة الكاملة

عدم تناول أي أدوية أو عقاقير بدون استشارة الطبيب

في حالة تقيؤ الطفل ينصح بعدم إرضاع الطفل بعد القيء بعشرين دقيقة.

الحصول على فترة راحة وتجنب بذل أي جهد

في حالات الأطفال ينصح بإعطاء الأطفال محلول الجفاف الفموي بدون وصفة طبية

إطعام الأطفال بشكل تدريجي بعد تعافيه من الإصابة، وينصح بالبدء بالأطعمة السائلة ثم الانتقال للأطعمة الصلبة.

تجنب شرب السوائل المحلاة كثيرة السكر لأنها تؤدي إلى الإسهال.

تجنب الشوربات التي تحتوى على مواد ألبان أو مواد عالية الدسم.

تجنب الشوربات التي تحتوى على التوابل، الأعشاب. 

ينصح بتناول الخضروات والفواكه التي تحتوى على مضادات الأكسدة لتحفيز الجسم على طرد البكتيريا والفيروسات.