شراب الفجل .. لإذابة الدهون في الجسم

د. إيمان بشير ابوكبدة

يحتوى هذا الشراب على كميات كبيرة من الفيتامينات، مثل فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ك.

بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوى على كمية عالية من مضادات الأكسدة، إلى جانب الألياف والزنك والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والنحاس والكالسيوم والحديد.

المكونات
4 حبات من الفجل
3 حبات من الليمون بالقشر
3 ملاعق كبيرة من العسل

الطريقة
يخلط الفجل مع حبات الليمون في الخلاط.
يضاف العسل مع متابعة الخلط.
يوضع الخليط في إناء زجاجي ويحفظ بالثلاجة.
تضاف ملعقة صغيرة منه إلى كأس من الماء الدافئ ويشرب قبل الوجبات بربع ساعة.