طقوس الأيورفيدا مع الحلبة للحصول على شعر صحي

د. إيمان بشير ابوكبدة 

الحلبة مكون الأكثر شعبية المستخدمة في الأيورفيدا لتعزيز صحة الشعر. على مر العصور، تم استخدامها لفوائد مختلفة مثل تغذية فروة الرأس ونمو الشعر وتقوية الشعر وصحة الشعر بشكل عام. 

 الحلبة غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تفيد الشعر بعدة طرق. تحتوى الحلبة على البروتينات وحمض النيكوتينيك، مما يساعد على تقوية بصيلات الشعر، ويقلل من تساقطه، ويمنع تقصفه. ويمكنه أيضا تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يساعد شعرك على النمو ويمنع تساقط الشعر. تحتوى الحلبة على العديد من الخصائص المضادة للفطريات والمضادة للالتهابات والتي تهدئ فروة الرأس وتقلل من القشرة أيضا. 

قناع الحلبة

تنقع 3 ملاعق كبيرة من الحلبة في القليل من الماء طوال الليل. 

في صباح اليوم التالي، تخلط هذه البذور بمائها في الخلاط لصنع منها عجينة. 

تفرد العجينة على فروة الرأس وطول الشعر بالكامل، ثم تغطى بغطاء الدش. 

تترك لمدة ثلاثين دقيقة.

 يكرر هذا القناع مرة في الأسبوع. 

قناع الحلبة والزبادي

 تخلط ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع 4 ملاعق كبيرة من الزبادي لعمل قناع للشعر.

 يوضع على الشعر وفروة الرأس لمدة 30 دقيقة.

يكرر هذا القناع مرة في الأسبوع. 

زيت الحلبة للشعر

يدفا  نصف كوب من زيت جوز الهند وتضاف  إليه ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المطحونة بشكل خشن. 

يترك يغلي على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تقريبا. 

يصفى في الزجاجة. 

يدهن بهذا الزيت مرتين في الأسبوع وتركه طوال الليل، ثم يغسل في الصباح.