نصائح لاختيار الأحذية المريحة

د. إيمان بشير ابوكبدة 

العديد من الأحذية التي نجدها في السوق اليوم ليست جيدة لصحة أقدامنا. لهذا السبب، عند اختيار نوع الأحذية التي سنستثمر أموالنا فيها، من المهم جدا أن ننتبه إلى خصائص الأحذية النسائية المريحة التي تساعدنا في الحفاظ على صحتنا.

سواء كنا نستثمر في حذاء مفتوح لفصل الصيف، أو حذاء رياضي أو حذاء نسائي، هناك عدد من الإرشادات التي يمكننا اتباعها لضمان أفضل جودة لأقدامنا.

ثقي بالعلامات التجارية عالية الجودة

عندما تكون في شك حول ما إذا كان نوع معين من الأحذية سيكون مريحا أم لا، فالجأ دائما إلى ماركات الأحذية التي تقدم أفضل جودة. قبل الشراء، تأكد من استخدام مواد طبيعية وتصميم مريح يتكيف مع القدم دون إجبارها على الوضعية، خاصة في الأحذية المغلقة والأحذية النسائية.

أحذية مريحة لكل المناسبات

عند شراء الأحذية، ضع في اعتبارك نوع الحذاء الذي تختاره والغرض منه حسب المناسبة. لأن اختيار زوج من الأحذية ذات الكعب العالي لمناسبة خاصة وزوج من الأحذية ذات الكعب العالي للعمل ليس هو الشيء نفسه.

إن الاستثمار في الأحذية الأساسية عالية الجودة، والأحذية التي نجدها مريحة، هو قرار حكيم. الحذاء الجيد يدوم لفترة أطول وهو أفضل بكثير من وجود رف أحذية مليء بالأحذية المختلفة التي نرتديها مرة واحدة فقط لأنها غير مريحة للغاية.

اختيار الشكل الجيد

يجب أن يتوافق شكل الحذاء دائمًا مع شكل القدم، العكس أبدا. يجب أن يلتقط الحذاء المريح القدم، ويمسك مشط القدم للمشي بمزيد من الثبات دون فرض الوضعية.

أفضل الأحذية هي تلك التي تحتور على نعل داخلي ناعم ومريح. أما النعل الخارجي فمن الأفضل أن يكون مطاطيا لمنع الانزلاق، وبكعب صغير لا يقل عن 2 سم لدعم أفضل يساعدنا في الحفاظ على وضعية العمود الفقري الجيدة.

اختيار الحجم المناسب

عند تجربة الحذاء، يجب اختيار دائما المقاس الذي يناسبك تماما. لا تشتري أبدا مقاسا أصغر معتقدا أن الحذاء سوف ينهار، لأن المواد عالية الجودة لا ينبغي أن تتمدد أبدا.

اختاري أيضًا حذاءا أكبر حجما عندما تفكرين في ارتدائه مع جوارب سميكة. جربي الحذاء مع نوع الجورب الذي تخططين لارتدائه كل يوم واحصل على الحجم الصحيح.

التجربة

لا تخترى أبدا حذاءا لم تجربه من قبل، أو لا يناسبك تماما بعد تجربته. إذا لم يكن الحذاء مريحا تماما، فجربي طرازا آخر من نفس النوع يناسب قدمك بشكل أفضل دون الضغط عليه.

جربي الحذاء في نهاية اليوم، وهو الوقت الذي تكون فيه قدميك منتفخة أكثر. ولا تنسي التأكد من أنه حذاء مريح، عليكي أن تجربيه على كلا القدمين في نفس الوقت لأننا جميعاً لدينا قدم أكبر من الأخرى.