مشروبات طبيعية تساعد في الوقاية من حصوات الكلى

د. إيمان بشير ابوكبدة 

يرتبط ظهور حصوات الكلى بعدة عوامل. تعد عادات الأكل السيئة والاستعداد الوراثي من الأسباب الأكثر شيوعا، حيث تشجع على تراكم السموم في الدم، والتي، بالإضافة إلى الجفاف، تمنع الكلى من العمل بكفاءة.

تقوم الكلى بتصفية السموم التي تنتشر في الدم ويتم التخلص منها لاحقا في البول. وبالتالي، فإن خلل هذه الأعضاء يقلل من التخلص من النفايات المعدنية والبروتينات، والتي مع مرور الوقت يمكن أن تولد الحصوات والأمراض الأخرى.

الحل المثالي هو الحفاظ على عادات صحية لمنع تكون حصوات الكلى. 

المشروبات الطبيعية

شاي الريحان

تغلى كمية من أوراق الريحان في الماء. يصفى ويشرب كوب محلى بالعسل 3 مرات في اليوم لمدة 6 أشهر.

شراب بذور البقدونس

تغلى ملعقة صغيرة من بذور البقدونس و بذور الكرفس و الخلة في كمية من الماء. تصفى وتشرب ثلاث مرات يوميا.

عصير الليمون

شرب كوب من عصير الليمون مضاف إليه ملعقة صغيرة من زيت الزيتون 3 مرات في اليوم.

خل التفاح

يشرب كوب من الماء مضاف إليه ملعقة صغيرة من خل التفاح وعصير الليمون بعد وجبات الطعام.

عصير الرمان 

شرب يوميا كأس من عصير الرمان الطازج.

عصير البطيخ

شرب يوميا كوب من عصير البطيخ الطازج.