استخدامات إكليل الجبل العلاجية و التجميلية

د. إيمان بشير ابوكبدة 

يعرف نبات إكليل الجبل بعدة أسماء أخرى مثل حصى اللبان، روز ماري، حشيشة العرب، اليازير أو الآزير.

إكليل الجبل غني بحمض الروزمارينيك المضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة وخصائص مضادة للسرطان. هناك أيضا كمية صغيرة من فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب6، والفولات، وتشمل المعادن الموجودة في إكليل الجبل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز.

فوائده للبشرة

تبييض البشرة المختلطة

تمزج ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل مع ملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقة كبيرة من النشا. يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة. يكرر استخدام هذا القناع 3 مرات في الأسبوع.

تقليل من تجاعيد البشرة

تمسح البشرة عدة مرات في اليوم بشاي إكليل الجبل البارد.

علاج الالتهابات: تغلى ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود حب غير مطحون مع ملعقتان كبيرتان من إكليل الجبل في كوب من الماء لبضعة دقائق. يصفي في زجاجة و تضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح. تمسح به منطقة الالتهاب في أي منطقة من الجسم.

علاج حب الشباب وآثاره

تمزج ملعقتان كبيرتان من جل الصبار مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم و3 قطرات من زيت إكليل الجبل. يوضع على البشرة لمدة 30 دقيقة. يكرر ثلاثة مرات في اليوم.

نضارة وصفاء وتفتيح جميع أنواع البشرة

 تمزج ملعقتان كبيرتان من شاي إكليل الجبل مع ملعقة صغيرة من ماء الورد و بياض بيضة. يوضع على البشرة لمدة 30 دقيقة. يكرر استخدام هذا القناع 3 مرات في الأسبوع.

تفتيح و تعطير المناطق الحساسة

تمزج كمية متساوية من زيت إكليل الجبل مع زيت الورد و زيت الخروع. تدهن مناطق يوميا قبل النوم ويغسل في الصباح.

فوائده للشعر

علاج الشيب و تعطير الشعر 

تغلى ملعقتان كبيرتان من أوراق الريحان الخضراء أو الجافة وملعقة كبيرة من إكليل الجبل في كأسين من الماء لمدة 10 دقائق، ثم يرش على الشعر بالبخاخ بعد كل غسيل للشعر بالشامبو ويبقى حتى يجف بدون غسيل أو يمكن رش به يوميا الشعر بدون غسله (هذه وصفة للشعر الداكن و الغامق و لا تناسب الشعر البني الفاتح و الأشقر).

علاج قشرة الرأس

تنقع ملعقة كبيرة من إكليل الجبل في ملعقة كبيرة من خل التفاح لمدة أسبوع مع رجه يوميا، ثم يصفى ويضاف إلى لتر من الماء. يشطف به الشعر بعد غسله بالشامبو.

يمنع تساقط الشعر

تمزج كمية متساوية من زيت الزعتر وزيت إكليل الجبل وزيت حبة البركة. تدهن به فروة الرأس. يغطي الشعر لمدة ساعة. يكرر استخدام هذه وصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

فوائده للقدمين

لتعب و رائحة القدمين

تضاف ملعقتان كبيرتان من إكليل الجبل إلى كمية من الماء الدافئ و تنقع فيه القدمين 15 دقيقة.

آلام القدمين المتعبة

تمزج كمية من متساوية من زيت اللافندر و زيت السمسم وزيت إكليل الجبل. تدهن به القدمين يوميا قبل النوم.

فوائد شاي إكليل الجبل

يمنع تساقط الشعر، ويقوي الذاكرة، وينشط الجسم، يساعد على إنقاص الوزن، ويعالج مجموعة من مشاكل الجهاز التنفسي، مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد والأنفلونزا، وتعزيز نظام المناعة.

طريقة التحضير: تنقع 3 ملاعق من أوراق اكليل الجبل الطازج أو المجفف في كوب من الماء المغلي، يغطى الكوب ويترك لمدة 10 دقائق على الأقل. ينصح بتناول كوب من هذا الشراب مرتين يوميا.

تنبيه

يمنع استخدام زيت إكليل الجبل أو الشاي على الحامل فقد يؤدي إلى الإجهاض.

ينصح مريض السكري أو من يأخذ أدوية السيولة استشارة طبيب مختص قبل شرب شاي إكليل الجبل.

يجب عدم الإكثار من شرب شاي إكليل الجبل.