قشرة الوجه في الصيف

د. إيمان بشير ابوكبدة 

تحدث قشرة الوجه عندما تكون مناطق الجلد متقشرة ومتهيجة.

تحدث هذه الحالة بسبب الإفراط في إنتاج الزيت، على غرار قشرة فروة الرأس.

يمكن أن تبدو قشرة الوجه مشابهة لأمراض الجلد الأخرى، مثل الإكزيما أو الجلد الجاف، ولكنها تختلف بعدة طرق. تظهر على على الجبهة أو الأنف أو الذقن. منطقة T في المقام الأول هي الأكثر تضررا. ومع ذلك فهي بارزة أيضا على الجفون.

أنواع البشرة المعرضة لقشرة الوجه

قشرة الوجه تبدو أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين لديهم أنواع معينة من أنماط الحياة بدلا من أنواع البشرة. 

الإجهاد والتغيرات الهرمونية والأدوية تسبب قشرة الوجه. 

قد يعاني بعض الأشخاص من قشرة الوجه بسبب الحمل.

نصائح

تجنب التعرض لإشعة الشمس المباشرة لفترات زمنية طويلة. 

الاستخدام المنتظم للكريمات الواقية للشمس الملائمة للبشرة. 

ترطيب البشرة باستخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوعية البشرة مرتين في اليوم و مرة في المساء.

فرك وتدليك الوجه باستخدام منشفة نظيفة والماء الدافئ  بحركات دائرية لطيفة لإزالة بقايا الجلد الميت والقشور. 

تجنب استعمال مستحضرات التجميل أو الكريمات مضادة للالتهابات نظراً لاحتوائها علي المواد الكيميائية الخطيرة الضارة بالبشرة المسببة لحساسية الجلد.

تنظيف البشرة مرة في اليوم بحليب البارد.

تقشير البشرة مرة في الأسبوع على الأقل.

الإكثار من شرب الماء و السوائل.

اتباع نظام غذائي صحي.

الوصفات

الخيار

يوضع الخيار المفروم على البشرة لمدة 15 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة يوميا.

العسل

تدليك  البشرة بالعسل والتركيز على منطقة القشور. يترك لمدة 10 دقائق. يكرر استخدام هذه الوصفة يوميا.

زيت الزيتون

تخلط كمية متساوية  من زيت الزيتون والملح للحصول على العجينة .يوضع على البشرة لمدة 10 دقائق. يكرر استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

السكر

يخلط كوب من السكر الخشن مع ملعقة صغيرة من عصير النعناع وملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو. يوضع على البشرة حتى يجف، ثم يزال بالفرك. يكرر استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.