الشگ وتأثيره علي النفس
بقلم -مني علواني
عندما يأتي الشك يذهب كل شيء
الشك شوك يسير وينتشر بصوره طاغيه فيدمر صاحبه قبل الآخرين ، و ينتج عن قله الثقه بالنفس أو. انعدامها
الشك هو حالة نفسية تتمثل في الاعتقاد بوجود شيء سلبي أو خطر محتمل على الرغم من وجود دلائل على عدم صحة هذا الاعتقاد. يصاب بهذا المرض العديد من الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر المستمر ويتميز بالتأثير السلبي على حياتهم الاجتماعية والعلاقات الشخصية.
أسباب الشك تتنوع وتشمل التفكير السلبي الزائد والخوف المفرط من الفشل والانتقادات السلبية والتوتر النفسي والقلق الشديد. يمكن أن تتسبب الضغوط النفسية والاجتماعية وخيبات الأمل السابقة في زيادة مستوى الشك وتفاقمه.
تشمل أعراض الشك الشعور بالاضطراب والتوتر والقلق والحزن والاكتئاب، ويمكن أن تؤدي هذه الأعراض إلى التمرد والعصيان والعنف. يعتمد علاج الشك على الأسباب المائلة للإصابة به، إذ يمكن استشارة الطبيب أو المعالج النفسي لتحديد أفضل الخيارات العلاجية التي تناسب كل حالة.
من الواضح أن مرض الشك يؤثر بشكل سلبي على الحياة الشخصية، ويمكن أن يقلل الشخص من التواصل مع الآخرين ويؤثر على الصحة العامة في النهاية. لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض البحث عن العلاج المناسب والتحدث مع أفراد الأسرة والأصدقاء أو الاستشارة مع المتخصصين لإجراء تقييم شامل.
رئيس مجلس إدارة جريدة القاهرية