الخذلان
بقلم – مني علواني
الخذلان هو الشعور الذي يشعر به الإنسان عندما يشعر بالانكسار أو الخيبة أو الإحباط في موقف معين. يمكن للخذلان أن يترتب على مختلف الأسباب الشخصية أو المهنية أو الاجتماعية، ولا يستثنى أحد من هذا الشعور.
تعتبر الخذلان من الأحاسيس السلبية التي تؤثر على الإنسان سلباً، وتدفعه للشك والاكتئاب والقلق والحزن. وقد يؤدي هذا الشعور إلى تراجع الثقة بالنفس والشعور بالعجز والفشل مما يسبب الكثير من المشاكل النفسية والصحية.
في الواقع، يمكن للخذلان أن يكون طبيعي ومفيد في بعض الحالات. فقد يساعد الشعور بالخذلان الشخص على التأقلم مع الظروف المحيطة به والتغلب على الصعوبات التي يواجهها، والنجاح في تحقيق الأهداف الخاصة به.
ولكن في بعض الأحيان، يمكن للخذلان السبب الكثير من المشاكل، خاصة إذا لم يتعامل الشخص مع هذا الشعور بصورة سليمة، ويبدأ في التركيز على الجانب السلبي من الأمور وتجنب الأشخاص والنشاطات التي تسبب له الضغط. وفي هذه الحالات، يمكن للخذلان أن يؤدي إلى الوحدة والانعزال وتفكك العلاقات الاجتماعية، وقد يتسبب في احتقان العداء والمشاعر السلبية بين الأشخاص.
وعلى هذا النحو، فإن التعامل مع الخذلان يعتبر أمراً بالغ الأهمية حتى لا يؤثر هذا الشعور على صحة الإنسان وعلى حياته بشكل عام. ومن الطرق الفعالة للتعامل مع الخذلان هي البحث عن الأشخاص المقربين والذين يستطيعوا توجيهه وتحفيزه والتحدث معهم، ومحاولة تقبل الوضع دون الانكسار، وتحديد الأهداف والخطط لتحقيقها، والتركيز على الجانب الإيجابي من الأمور والإيمان بأن كل شيء يمكن تحقيقه إذا وجد الإرادة والتفاؤل.
وفي الختام، فإن الخذلان شعور طبيعي وحتمي نحوه يتعرض الإنسان في الكثير من المواقف، ولكن التعامل مع هذا الشعور بصورة إيجابية وسليمة يعتبر أمراً بالغ الأهمية في ضمان الصحة النفسية والجسدية للإنسان وتحقيق أهدافه وطموحاته.
رئيس مجلس إدارة جريدة القاهرية