القاهرية
العالم بين يديك
Index Banner – 300×600

تورم الكاحلين: الأسباب الرئيسية

512

د. إيمان بشير ابوكبدة

ينشأ تورم الكاحلين بسبب ضعف الدورة الدموية في الساقين أو الإصابات أو الالتهابات أو الجلطة.

الأسباب

ضعف الدورة الدموية في الساقين.

الحمل.

الفشل الكبدي والتليف الكبدي.

إصابة أو التواء.

تضخم الأوعية الليمفاوية.

ضعف القلب.

القصور الوريدي. 

المتلازمة الكلوية.  

تجلط الدم.

تناول أدوية ضغط الدم.

زيادة الوزن.

التهابات القدم أو الساق.

الوقوف لفترة طويلة.

إلتهاب مفاصل القدمين.

أمراض الغدة الدرقية.

الدوالي. 

لسعة الحشرات. 

سوء التغذية. 

جراحة القدم. 

إساءة استعمال الملينات.

العلاج

تناول مكملات المغنسيوم

تناول ما يقرب من 200 ملجرام مرتين في اليوم من مكملات المغنسيوم. 

زيت الجريب فروت

تخلط 5 قطرات  من زيت الجريب فروت  مع ملعقتان كبيرتان من  زيت الزيتون. تدلك به القدمين يوميا قبل النوم .

الملح

إضافة ملعقتان كبيرتان من الملح إلى كمية من الماء الدافئ. تنقع فيه القدمين لمدة 15 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة يوميا.

بذور الكرفس

تغلى ملعقة صغيرة من بذور الكرفس في كوب من الماء مدة 5 دقائق. يصفى و يشرب كوب 3 مرات في اليوم.

البقدونس

تغلي حفنة من أوراق البقدونس في كوبين من البقدونس لمدة 10 دقائق. يصفى و يشرب كوب 3 مرات في اليوم.

قد يعجبك ايضا
تعليقات