القاهرية
العالم بين يديك
Index Banner – 300×600

فوائد الصحية لعسل الزعتر

335

د. إيمان بشير ابوكبدة 

هو العسل المصنوع من رحيق وحبوب اللقاح لأزهار الزعتر، مثل زعتر الشتاء أو زعتر الصيف أو الزعتر الإنكليزي أو الزعتر الفرنسي، وجميعها تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط، وله رائحة عطرية ونكهة شديدة الطعم وفريدة، وأحادي اللون.

القيمة الغذائية 

غني بمضادات الأكسدة، و خصائص مطهرة مضادة للالتهابات، والمركبات النباتية. وكذلك يحتوى عسل الزعتر على نسبة من مادة البوليفينول والأحماض الفينولية. 

الفوائد

– علاج مشاكل الجهاز التنفسي وخاصة مرض الربو.

– مقوى لجهاز المناعة الجسم. 

– علاج مشاكل الجهاز الهضمي: يساعد على الهضم، و يعالج تقلصات الأمعاء والمعدة.

– يساعد على امتصاص العناصر الغذائية، حيث يقتل الميكروبات في القولون، ويطرد الطفيليات.

– يقتل الديدان في المعدة.

– علاج مشاكل الشعر: يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مما يشجع على النمو الشعر.

– يعمل على محاربة الخلايا السرطانية، وتمنع تكونها في الجسم.

– يمنح الجسم الطاقة اللازمة.

– يساعد على إنقاص الوزن، وحرق الدهون المتراكمة في الجسم.

– يمنع التقلصات التي تصيب عضلات الجسم. 

– تهدئة العضلات الجسمية.

– تنظيف الجسم من السموم وجعله أكثر قوة لكي يقاوم الفيروسات، والميكروبات التي يمكن أن تهاجم الجسم من وقت إلى آخر، والقضاء عليها بشكل كبير.

– يقوي الذاكرة ويحارب النسيان، ويقلل من خطورة الإصابة بمرض الزهايمر.

– يكافح الشيخوخة. 

– يسهم في إفراز هرمون السعادة الذي يحد من التوتر العصبي، و يهدئ الأعصاب.

– مطهر طبيعي للجروح لمنع العدوى.

– علاج نزلات البرد، والإنفلونزا، والتهاب الحلق.

– يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.

– يساعد في علاج مشكلات الجلد الشائعة: مثل حب الشباب، والإكزيما.

الآثار الجانبية 

يبطئ عسل الزعتر من عملية تخثر الدم، لذلك هناك بعض القلق من أنه قد يزيد من خطر حدوث نزيف إضافي أثناء وبعد الجراحة.

لا يجب إعطاء العسل للأطفال دون عمر السنة.

يعاني بعض الناس من حساسية تجاه مكونات معينة في العسل وخاصة حبوب لقاح النحل.

قد يعجبك ايضا
تعليقات