أفضل علاجات منزلية لمرض برد الصيف

د. إيمان بشير ابوكبدة 

يصاب الكثير من الناس بنزلة برد خلال أشهر الصيف ويعانون من الأعراض في الطقس الحار.

الأسباب 

على عكس برد الشتاء الذي يسببه فيروس الأنف، غالبا ما يكون سبب نزلات البرد الصيفية مجموعة أخرى من الفيروسات المعروفة باسم الفيروسات المعوية. تنتشر العدوى عندما تتلامس مع شخص أو جسم مصاب، أو عندما تستهلك الماء الذي يحتوى على الفيروس.

الأعراض 

يعاني الجميع من مجموعة واسعة من الأعراض خلال نزلة البرد في الصيف. الأكثر شيوعا هي:

العطس

انسداد وسيلان الأنف

التهاب الحلق

السعال

الصداع

إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة والطفح الجلدي، فاستشر الطبيب على الفور.

العلاجات المنزلية

الملح

إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. يوضع في قطرة الأنف الفارغة. يميل الرأس و  يصب في فتحة الأنف حتى يخرج السائل من فتحة الأنف الأخرى. يكرر هذه الخطوة مع فتحة الأنف الأخرى.

الزنجبيل

تغلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور في كوب من الماء لمدة 5 دقائق. يصفى ويشرب كوب محلى بالعسل 3 مرات في اليوم.

الثوم

تغلي 4 فصوص من الثوم في كوب من الماء مدة 5 دقائق. يصفى ويشرب كوب محلى بالعسل مرتين في اليوم.

خل التفاح

إضافة ملعقة صغيرة من الملح مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ. يشرب مرتين في اليوم.

القرفة

تغلى ملعقة كبيرة من مطحون القرفة مع ربع ملعقة صغيرة من مطحون القرفة في كوبين من الماء مدة 5 دقائق. يصفى و يشرب كوب 3 مرات في اليوم.

العسل

تمزج ملعقتان صغيرتان من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يؤخذ 3 مرات في اليوم.

فيتامين سي

تناول حبة مرة في اليوم.

شاي الأعشاب 

تغلى ربع ملعقة صغيرة من  مطحون بذور الكزبرة مع نصف ملعقة صغيرة من مطحون  بذور الحلبة و نصف ملعقة صغيرة من مطحون من بذور الشمر في كوب من الماء لبضع دقائق. يصفى ويشرب كوب محلى بالعسل مرتين في اليوم.