عصير البامية لتنظيف الدم
د. إيمان بشير ابوكبدة
البامية واحدة من الخضار الأكثر استخداما. يتم طهيها في جميع المطابخ وبأشكال مختلفة. لها فوائد صحية مدهشة للجسم. يساعد استخدام البامية في التحكم في مستويات السكر في الدم. وبالتالي، فهو علاج فعال لمرضى السكري، و إزالة السموم من الدم. كما تمنح بشرة صافية و ناعمة.
المكونات
كوب من الماء
حبتان البامية
حفنة من أوراق النعناع
الطريقة
تقطع البامية إلى قطع.
تنقع القطع في الماء طوال الليل.
في الصباح يصفى ماء البامية و يخفق مع أوراق النعناع في الخلاط.
يشرب كوب مرة في اليوم.