القاهرية
العالم بين يديك
Index Banner – 300×600

شراب الخضار لعلاج الكبد الدهني

142

د. إيمان بشير ابوكبدة
الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان. يساعد على معالجة الطعام ويزيل السموم من الجسم. عندما يتعذر على الكبد معالجة وتفتيت الدهون في الجسم، تتراكم الدهون لتسبب الكبد الدهني. سوء التغذية وفقدان الوزن السريع يسبب الكبد الدهني.

المكونات
ملعقة كبيرة من عصير السبانخ
ملعقة كبيرة من عصير البصل
ملعقة صغيرة من عصير النعناع
ملعقة صغيرة منعصير الكزبرة

الطريقة
– تمزج المكونات معا.
– بعد الاستيقاظ في الصباح، يشرب نصف كوب من الماء الدافئ، ومن ثم يؤخذ هذا الشراب منزلي الصنع، وبعده يشرب نصف كوب من الماء الدافئ مرة أخرى.
– بعد شرب الشراب، لا تأكل أي شيء لمدة ساعة.
– يكرر يوميا لمدة 40 يومًا في الصباح على معدة فارغة بانتظام.

الفوائد
يحب كبدك الخضراوات المورقة والخضراء مثل السبانخ والنعناع والكزبرة التي تحتوى على مجموعة متنوعة من التطهير.

يحتوى السبانخ على خصائص مضادة للأكسدة. يقلل من تلف الكبد الناجم عن الإجهاد التأكسدي .
يعمل عصير النعناع على تعزيز إنتاج إنزيم هضمي مثل الأحماض الصفراوية ويزيد من تدفق الصفراء التي تسهل عملية الهضم وتحافظ على مستويات الكوليسترول الصحية. علاوة على ذلك، يعزز عصير النعناع أيضا عملية الهضم واستيعاب العناصر الغذائية، ويعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد في إنقاص الوزن.
عصير الكزبرة مفيد في تحسين وظائف الكبد بلطف.
يحتوى البصل على أحماض أمينية والكبريت، والتي تساعد في إزالة السموم من الكبد.

قد يعجبك ايضا
تعليقات