أوراق الأفوكادو والأمراض التي تعالجها

د. إيمان بشير ابوكبدة

توفر أوراق الأفوكادو العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الاستفادة منها بانتظام.

تحتوى أوراق الأفوكادو على الفلافانول، الكيرسيتين، الجليكوسيد، البوليفينول، استراغول، ألفا وبيتا بينين، سينول، ليمونين، سيروتونين، وفلافونيدات، من بين مركبات أخرى.

الفوائد الصحية

– تحمي الجسم من الأمراض التنكسية
– مدرة للبول
– تساعد في الوقاية من السرطان
– تحافظ على صحة الجلد
– يقلل من الانتفاخ الالتهابي في آلية الجسم
– يخفض ارتفاع السكر في الدم
– تقلل من نسبة الكوليسترول
– تساعد على إنقاص الوزن
– إزالة حصوات الكلى
– تسكين آلام الظهر
– علاج الصداع النصفي
– معالجة الإمساك
– علاج وجع الأسنان
– يهدئ السعال والبرد
– يخفف من الغثيان والقيء

طريقة الإستخدام
تغلي 5 أوراق من الأفوكادو في كوبين من الماء لمدة 10 دقائق. يصفى يشرب كوب في اليوم.

الآثار الجانبية لأوراق الأفوكادو
تجنب الإكثار من تناول أوراق الأفوكادو.
لا ينصح باستهلاك أوراق الأفوكادو للحوامل والمرضعات.