القاهرية
العالم بين يديك
Index Banner – 300×600

وصفة عصير الفجل، يساعد على الإقلاع عن التدخين

129

د. إيمان بشير ابوكبدة

تم استخدام عصير الفجل في الطب الصيني تقليدي لعدة قرون في علاج الأمراض المختلفة مثل حصوات المرارة. عصير الفجل مصدر جيد للكالسيوم والحديد والألياف وفيتامين ك و ب6 والبوتاسيوم والفوسفور .

وفقا لدراسة أجريت في سنغافورة، فإن الاستهلاك المنتظم لعصير الفجل يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 30٪ لدى غير المدخنين وبنسبة 69٪ لدى المدخنين.

المكونات
3 حبات من الفجل
ملعقة كبيرة من السكر النباتي

الطريقة
– في المساء، يعصر الفجل في آلة عصر الفواكه
يضاف السكر.
– يوضع العصير في وعاء زجاجي و يترك طوال الليل.
– في صباح اليوم التالي يشرب كوب على الريق يوميا.

ملاحظة: هذا عصير يساعد الجسم لتخلص من مادة النيكوتين.

قد يعجبك ايضا
تعليقات