وصفات الشاي لعلاج الأنفلونزا

د. إيمان بشير ابوكبدة 

مع الشتاء وتزايد الاحتكاك بالبرد، من الطبيعي أن تصاب بالأنفلونزا المزعجة. بالإضافة إلى العلاجات والأدوية التي نتناولها، هناك بدائل طبيعية أخرى لتقوية المناعة الضعيفة.   

 شاي الثوم

علاج سيلان الأنف والسعال.

الطريقة: يغلى فصين الثوم في كوب من الماء و عصير حبة الليمون لمدة 5 دقائق. يصفى كوب ثلاثة مرات في اليوم.

تحذير: يمنع عن الحوامل والمرضعات والأطفال والرضع.

شاي النعناع

يساعد على تقليل البلغم، مما يساعد على تنظيف الشعب الهوائية.

الطريقة: يغلى قشر حبة الليمون مع عود القرفة و ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل و حفنة النعناع في كوبين من الماء لمدة 5 دقائق. يصفى و يشرب كوب محلى بالعسل كل ساعتين.

شاي القرفة

يقوي مناعة الجسم. و علاج قوي للأنفلونز.

الطريقة: تغلى ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل مع عود القرفة في كوب من الماء لمدة 5 دقائق. يصفى و يضاف عصير نصف حبة الليمون وملعقة صغيرة من العسل. يشرب كوب قبل كل وجبة.

شاي العرقسوس

يعمل عن طريق إزالة احتقان الشعب الهوائية والتخلص من البلغم وسيلان الأنف.

الطريقة: تغلى ملعقة كبيرة ونصف من العرقسوس في كوب من الماء لمدة 5 دقائق. يصفى ثلاثة مرات في اليوم.

تحذير: يمنع عن الحوامل والمرضعات والأطفال والرضع.

شاي عشبة الليمون

شاي الليمون مفيد لعلاج آلام العضلات بشكل عام. تخفيف آلام الجسم والصداع، وعلاج سيلان الأنف والبلغم.

الطريقة: تغلى ملعقة  كبيرة من عشبة الليمون المجففة في كوب من الماء لمدة 5 دقائق. يصفى مرتين في اليوم.

تحذير: يمنع عن الأطفال دون سن 12 سنة.