وصفات شراب طبيعي للسعال الجاف

د. إيمان بشير ابوكبدة 

السعال هو رد فعل طبيعي وهو طريقة الجسم لإزالة المهيجات من الممرات الهوائية العلوية (الحلق) والسفلية (الرئتين). يساعد السعال الجسم على الشفاء وحماية نفسه.

الأسباب 

تحدث معظم السعال بسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الشعب الهوائية. غالبا ما يصاحب السعال أعراض مثل سيلان الأنف والحمى والتهاب الحلق وآلام الأذن والأوجاع والآلام العامة.

يتسبب التدخين في الأسباب بالسعال. 

تشمل الأسباب الأخرى حرقة المعدة والحساسية مثل حمى القش والمخاط الذي يقطر من الحلق من مؤخرة الأنف.

الإصابة بالربو.

الغبار أو حبوب اللقاح أو الأعشاب أو الهواء البارد أو ممارسة الرياضة.

وصفات شراب طبيعي للسعال الجاف

– شراب النعناع

تغلى ملعقة كبيرة من أوراق النعناع مع  3 ملاعق كبيرة الزنجبيل المبشور في 4 أكواب من الماء. بعد دقيقة يضاف كوب من العسل. تناول هذا الشراب 3 مرات في اليوم.

– شراب العسل والفلفل الأسود

إضافة ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يشرب مرتين في اليوم.

– شراب الزعتر

تنقع ملعقتان من الزعتر المجفف في كوبين من الماء المغلي 10 دقائق. يصفى وتضاف ملعقة كبيرة من العسل. يؤخذ مرتين في اليوم.

– شراب زيت الزيتون

يخلط نصف كوب من العسل ونصف كوب الزنجبيل المبشور. يترك يرتاح 9 ساعات. بعد ذلك يضاف ونصف كوب زيت الزيتون و 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون إلى الخليط ويصفى. تؤخذ ملعقة كبيرة من الشراب.

– شراب البصل

توضع شرائح حبة البصل الأحمر و حبة الليمون بالقشر مع كوب من العسل على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. تؤخذ ملعقة كبيرة للكبار و ملعقة صعيرة للصغار كل 8 ساعات.

– شراب الزنجبيل

يغلي نصف كوب من جذر الزنجبيل مع نصف كوب من أزهار البابونج وملعقة كبيرة القرفة في لتر من الماء حتى ينخفض ​​بمقدار النصف. يصفى في برطمان زجاجي. يضاف نصف كوب من عصير الليمون و كوب من العسل. تؤخذ ملعقة كبيرة من الشراب.