القاهرية
العالم بين يديك
Index Banner – 300×600

ارتعاش الجفن: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج

136

د. إيمان بشير ابوكبدة 

ارتعاش الجفن أمر شائع جدا، هي حالة تعرف باسم الرمع العضلي. هذه انقباضات عضلية لا إرادية تبدأ من الجهاز العصبي بسبب التحفيز المفرط للعضلات العصبية المسؤولة عن إغلاق العينين والغمش.

في بعض الحالات ، تظهر على أنها تشنج عصبي،  ترتبط أيضا بحركات الوجه اللاإرادية. قد يكون سببها منبه أو يظهر بشكل عفوي، ولكن عادة ما يزول من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة أو يمكن أن يستمر لبضعة أشهر.

الأسباب 

في معظم الحالات، يكون هذا الاضطراب عابرا وليس له أهمية مرضية، ولكنه مرتبط بظروف الإجهاد والتعب. تشمل الأسباب الأكثر شيوعا أيضا قلة النوم والاستهلاك المفرط للكافيين أو الكحول أو النيكوتين.

الاختلالات الغذائية (مثل نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم).

جفاف العين، شائع بشكل خاص بين أولئك الذين يستخدمون العدسات اللاصقة أو مضادات الهيستامين لعلاج الحساسية.

الأعراض 

يتجلى رعشة الجفن في سلسلة من الحركات السريعة التي تشمل عضلة أو أكثر من عضلات العين. بمعنى آخر، هناك تقلص متناوب واسترخاء في العينين.

عادة لا يستمر طويلا، على الرغم من أنه في بعض الحالات قد يستمر لبضعة أيام أو أسابيع.

إنه تقلص سريع ومتقطع قد يشمل عين واحدة فقط أو كليهما، حتى بالتناوب. يترافق مع تمزق واحمرار في العين. أهم أعراض ارتعاش الجفن:

الوخز الخفيف أو اهتزاز.

رؤية متعبة أو غير واضحة.

الدمع.

عين الجافة.

رهاب الضياء.

الإحساس بوجود جسم غريب في العين.

التوتر والألم البصلي.

احمرار العين.

طرق العلاج

حاول التخلص من التوتر في حياتك اليومية.

– قلل من الأطعمة والمشروبات التي تحتوى على الكافيين. 

–  يجب الحصول على قسط كافى من النوم وأخذ فترات راحة متكررة من الكمبيوتر.

– ضع كمادات دافئة على الوخز بالعين وقم بتدليك الجفن بلطف بأصابعك.

– جرب مضادات الهيستامين الفموية أو الموضعية (قطرة للعين) التي لا تستلزم وصفة طبية لإبطاء تقلصات عضلات الجفن.

– الإكثار من شرب الماء.

– الإقلاع عن التدخين.

– ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي.

قد يعجبك ايضا
تعليقات