أفضل الزيوت للبشرة قبل النوم
د. إيمان بشير ابوكبدة
تحتاج البشرة إلى الترطيب من أجل الحفاظ على صحته خلال فصل الصيف. وتميل البشرة إلى الجفاف بسبب تعرض لأشعة الشمس الحارقة. الأشخاص ذوو البشرة الجافة هم الأكثر تضررا. ومن هنا تأتي أهمية الزيوت الطبيعية، حيث يتم امتصاص الزيوت العضوية بسرعة في البشرة وبالتالي ترطيبها من الداخل.
– زيت الزيتون
غني بثلاث مضادات أكسدة رئيسية وهي:
فيتامين هـ والبوليفينول و فيتوسترولس. والذي عند تطبيقه يحمي البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة . لا يسد زيت الزيتون المسام وبالتالي يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.
الطريقة: تدهن بقليل منه البشرة و الرقبة يوميا قبل النوم.
– زيت جوز الهند
يتكون زيت جوز الهند من العديد من العناصر الغذائية التي تفيد البشرة على المدى الطويل. تحافظ الدهون المشبعة في زيت جوز الهند على نعومة البشرة لأنها تساعد في الاحتفاظ بمحتوى البشرة الرطب.
الطريقة: تدهن بقليل منه البشرة و الرقبة يوميا قبل النوم.
– زيت اللوز المر
غني بفيتامين هـ والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والبروتينات والبوتاسيوم والزنك مما يجعله مفيد للبشرة. يتم استخراج زيت اللوز المر من اللوز المر. يفضل زيت اللوز المر للاستخدام الموضعي أو الخارجي فقط.
الطريقة: تدهن بقليل منه البشرة و الرقبة يوميا قبل النوم.
– زيت الأرغان
غني بفيتامينات أ و هـ وبالتالي له خصائص علاجية مذهلة. زيت الأرغان غني أيضا بمضادات الأكسدة وحمض اللينوليك وأحماض أوميغا 6 الدهنية. يساعد على علاج ندبات حب الشباب الخفيفة والتخلص من علامات الشيخوخة المبكرة وكذلك بقع الشيخوخة.
الطريقة: تدهن بقليل منه البشرة و الرقبة يوميا قبل النوم.