التهاب البنكرياس
د. إيمان بشير ابوكبدة
يشير التهاب البنكرياس إلى عملية التهابية تصيب البنكرياس: يمكن أن يظهر المرض بشكل عنيف ومفاجئ (التهاب البنكرياس الحاد)، أو يتفاقم ببطء ولكن بثبات، ويسبب أيضا اضطرابات دائمة خطيرة إلى حد ما (التهاب البنكرياس المزمن).
أنواع التهاب البنكرياس
التهاب البنكرياس الحاد: هو حالة يستمر فيها الالتهاب لفترة قصيرة (تتحسن معظم حالات التهاب البنكرياس الحاد في غضون أسبوع ويمكن للمرضى العودة إلى المنزل بعد 5-10 أيام من العلاج في المستشفى).
الأسباب
– حصوات المرارة
– الدهون الزائدة التي تسمى الدهون الثلاثية في الدم
– تعاطي الكحول.
– التهاب البنكرياس المناعي الذاتي
– التليف الكيسي
– تلعب بعض الأدوية التي تحتوي على الإستروجين والكورتيكوستيرويدات وبعض المضادات الحيوية دورا أساسيا في تحفيز التهاب البنكرياس
– العدوى الفيروسية للنكاف
الأعراض
– الغثيان
– التقيؤ
– انتفاخ وحساسية البطن التي تشعر بسوء بعد الأكل
– ألم في الجزء العلوي من البطن
– ألم في البطن يمتد إلى الظهر
– الحمى
– سرعة النبض
التهاب البنكرياس المزمن: يضعف التهاب البنكرياس المزمن الجهاز الهضمي للمريض، مما يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء الدقيقة. يمكن أن يتطور التهاب البنكرياس الحاد المتكرر إلى أشكال مزمنة. قد يؤدي التهاب البنكرياس المزمن إلى اختلال وظيفي للبنكرياس مدى الحياة.
الأسباب
– إدمان الكحول
– ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم
– انسداد قناة البنكرياس
– التليف الكيسي
– الوراثة
– تراكم البروتينات الإفرازية
– الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، مثل مرض التهاب الأمعاء
الأعراض
– آلام البطن المتكررة أو المستمرة
– براز دهني كريه الرائحة (إسهال دهني)
– مرض السكري، نتيجة لفقدان وظائف الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس
نصائح
– قم بتضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية في كل وجبة، وقلل من تناول الأطعمة المكررة وكذلك الدهون المشبعة والمتحولة.
– تمرن كل يوم، وزد مستوى نشاطك البدني تدريجيا مع زيادة قدرتك على التحمل بمرور الوقت. ابدأ بتمارين الإحماء لتمديد جسمك، ثم انتقل إلى تمرين مدته 30 دقيقة بمزيج من تمارين القلب وتمارين القوة.
– حافظ على رطوبتك بشكل صحيح عن طريق شرب ما لا يقل عن 8 أونصات من الماء طوال اليوم.
– الإقلاع عن التدخين و الكحوليات.
العلاج
– قد يقترح الطبيب زيارة طبيب الجهاز الهضمي أو الجراح لاتخاذ الإجراءات والتدابير التالية، اعتمادًا على نوع التهاب البنكرياس الذي تعاني منه:
– قد يتم إدخالك إلى المستشفى ويقتصر على الدعم الغذائي عن طريق الوريد.
– الجراحة لها ما يبررها إذا كان السبب الكامن وراء التهاب البنكرياس هو حصوات المرارة أو انسداد آخر في القناة الصفراوية أو قنوات البنكرياس.
– إعطاء الأدوية والمضادات الحيوية عن طريق الفم أو عن طريق الوريد.
– النظام الغذائي منخفض الدهون وعالي السوائل مع وجبات متكررة بكميات صغيرة.
– إذا اشتبه الطبيب في أن الحالة ناتجة عن دواء معين، فمن المحتمل أن يتم إيقاف الدواء المذكور أو استبداله ببديل أكثر أمانا.
العلاجات المنزلية
– خل التفاح
إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ. يضاف ملعقة صغيرة من كل من عصير الليمون والعسل. يشرب مرتين في اليوم.
– تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية
فول الصويا وبذور الكتان والجوز والكانولا والسبانخ والجمبري والمحار والأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون المرقط والتونة.
– الزنجبيل
تغلي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. يصفى يشرب كوب ثلاثة مرات في اليوم.
إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ. يشرب مرتين يوميا.