القاهرية
العالم بين يديك
Index Banner – 300×600

التسمم بالزئبق

94

 

د. إيمان بشير ابوكبدة

الزئبق هو معدن ثقيل موجود في الطبيعة ويوجد بجرعات صغيرة في العديد من المنتجات المنزلية. يحدث التسمم بالزئبق عندما يتلامس شخص ما مع الزئبق أو يبتلع الكثير منه. توجد كميات صغيرة من الزئبق في الأطعمة والمنتجات اليومية، والتي قد لا تؤثر على الصحة. ومع ذلك، فإن الكثير من الزئبق يمكن أن يكون ساما.

الأسباب والأعراض
هناك أنواع مختلفة من التسمم بالزئبق مع أعراض مختلفة:

– ميثيل الزئبق
يحدث هذا بشكل شائع عندما يأكل الناس الأسماك أو المحار التي تحتوى على كميات عالية من ميثيل الزئبق.
الأعراض
ضعف العضلات
فقدان الرؤية المحيطية (الرؤية الجانبية)
إحساس وخز في اليدين أو القدمين أو حول الفم
ضعف الكلام أو السمع
صعوبة المشي

– الزئبق المعدني
يحدث هذا النوع عندما ينكسر الزئبق المعدني أو ينسكب وتتعرض الأبخرة للهواء. يمكن العثور على الزئبق المعدني في حشوات الأسنان، وأجهزة تنظيم الحرارة، والمجوهرات، والمختبرات المدرسية.
الأعراض
الارتعاش
التغييرات العاطفية
صعوبات النوم
ضعف أو ارتعاش العضلات أو ضمور (فقدان الأنسجة العضلية)
الصداع
التغييرات في الاستجابات العصبية
ضعف القدرة على التفكير
ضعف وظائف الكلى، مشاكل في الجهاز التنفسي، أو حتى الموت

– أنواع أخرى من الزئبق
يمكن أحيانا العثور على الزئبق غير العضوي في المنتجات المنزلية اليومية مثل مبيدات الفطريات والمواد الحافظة والمطهرات ومنتجات تفتيح البشرة ومنتجات مكافحة الشيخوخة.
الأعراض
طفح جلدي
ضعف العضلات
تقلب المزاج
فقدان الذاكرة
الاضطرابات العقلية

– الوقاية
. قلل من تناول الأسماك الكبيرة.
. تجنب الأسماك التي تحتوى على مستويات عالية من الزئبق.
– يجب زيادة تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين سي والخضروات الورقية والكزبرة.
– تناول عشبة شوك الحليب، فهي تساعد على إزالة السموم من الجسم من المعادن الثقيلة.
– تناول مكملات البروبيوتيك أو يمكنك الحصول عليها من الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والخضروات المستنبتة.

قد يعجبك ايضا
تعليقات