الصحة والجمال

مسببات الحساسية الشائعة وكيفية تجنبها

 

د. إيمان بشير ابوكبدة

تشير الحساسية إلى تفاعلات مناعية شديدة الحساسية لدى بعض الأشخاص ضد أجسام غريبة تكون عادة غير ضارة. يمكن أن تشمل هذه العوامل، المعروفة بمسببات الحساسية، الغبار وحبوب اللقاح، والأدوية، و الطعام، وما إلى ذلك

مسببات الحساسية الأكثر شيوعا والوقاية منها

حبوب اللقاح
حبوب اللقاح هي مادة شبيهة بالغبار الدقيقة جدا تتساقط من الأشجار والعشب والأعشاب الضارة ويتم إطلاقها في الغلاف الجوي المحيط. عادة ما يتسم رد الفعل التحسسي هذا بالسعال واحتقان الممرات الأنفية واحمرار العينين ودموعها وسيلان الأنف. الوقاية: حاول البقاء في الداخل عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعا، خاصة إذا كان الجو حارا وعاصفا في الخارج

وبر الحيوانات
وبر الحيوانات عبارة عن قشور صغيرة من الجلد الميت تتساقط من جلد أو شعر الحيوانات ذات الفراء، مثل القطط والكلاب والقوارض والطيور وغيرها. الوقاية: امنح حيوانك الأليف حمامات منتظمة لغسل الوبر وحمايته من تلويث مكان معيشتك. لا تسمح بدخول الحيوانات الأليفة إلى غرفة نومك

العفن
العفن ينمو في أي مكان حيث توجد الرطوبة وغالبا ما يكون غير مرئي للعين المجردة، فإن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه هذه الفطريات يمكن أن يواجهوا صعوبة في تجنبها. الوقاية: قم بتهوية وتجفيف المناطق التي تميل إلى أن تظل رطبة بشكل صحيح، مثل الحمام والمطبخ. قم بتنظيفها بانتظام للمساعدة في القضاء على أي جراثيم العفن الموجودة ومنع ظهور جراثيم جديدة

عث غبار المنزل
يعيش عث الغبار في أي مناخ أو ارتفاع، لكنه يزدهر، خاصة في المناطق الدافئة والرطبة في منزلك حيث يوجد به امداد منتظم من خلايا الجلد الميتة. يمكن أن تتغلغل بعمق في أسطح القماش في منزلك، مثل الفراش والسجاد والمفروشات والستائر والمراتب. الوقاية: تجنب استخدام السجاد، خاصة في غرفة النوم، لأنه يدعو للمزيد من عث الغبار. قم بتنظيف المنزل بشكل منتظم وشامل لإزالة العث، ويفضل استخدام مكنسة كهربائية

الغذاء
تعمل بعض الأطعمة كمحفز للحساسية، وهو ما يعرف بحساسية الطعام. الوقاية: تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية. تحقق دائما من المكونات عند التسوق لشراء الطعام أو طلب الطعام للتأكد من أنه لا يحتوى على أي شيء قد يكون لديك حساسية تجاهه

لدغات الحشرات
يمكن للحشرات إما أن تلوث الأسطح التي تسبب رد فعل تحسسي عند التلامس أو تطلق المواد المسببة للحساسية مباشرة في جسمك من خلال اللسع. الآثار المعتادة للدغة الحشرة على الإنسان هي التورم والحكة والاحمرار. الوقاية: حافظ على نظافة محيطك. تجنب وضع رائحة نفاذة عند الخروج

العطر
بعض مستحضرات التجميل المعطرة هي في الأساس مواد كيميائية اصطناعية يمكن أن تسبب اعراضا تشبه الحساسية لدى بعض الأشخاص. عادة ما تكون هذه الأعراض نتيجة زيادة حساسية الجلد والتهيج بعد التعرض الطويل للمادة المعطرة. قد يمهد مثل هذا التأثير الطريق لالتهاب الجلد التماسي التحسسي. الوقاية: تجنب استخدام المنتجات المعطرة

الأدوية
بعض الأدوية يمكن أن تسبب الحساسية عند تناولها عن طريق الفم، أو موضعيا، أو عن طريق الوريد، يتم تحديدها عن طريق الخطأ من قبل الجسم على أنها عوامل ضارة. الوقاية: تجنب الأدوية التي لديك حساسية منها وربما حتى تلك التي تحتوى على تركيبة كيميائية مماثلة

الدخان (السيجارة، الشواء، البخور)
يمكن أن يؤدي الدخان والأبخرة إلى حدوث حساسية
عادة ما يتم حل رد الفعل التحسسي للفحم أو دخان الخشب من تلقاء نفسه، ولكنه ضارا جدا لمرضى الربو. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية أيضا الابتعاد عن دخان التبغ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراضهم. الوقاية: حاول أن تتجنب المناطق المليئة بالدخان بأفضل ما يمكنك، ولكن إذا كان عليك ذلك، فتأكد من الجلوس عكس اتجاه الريح حتى يبتعد الدخان عنك وليس نحوك

حساسية المعادن (النيكل)
النيكل معدن طبيعي يتم دمجه غالبا مع معادن أخرى لصنع سبائك تستخدم لتصنيع مجموعة كاملة من العناصر الأساسية. يتهيج جلدك أو يصاب بطفح جلدي عند ملامسته للمعادن المذكورة. الوقاية: التوقف من استخدام المنتجات المحتوية على النيكل في حياتك اليومية لمنع تفاعلات الحساسية في المستقبل

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى