الصحة والجمال

الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الحمل المبكر

 

د. إيمان بشير ابوكبدة

أثناء الحمل، يعتبر تناول المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات من الأطعمة عاملا مهمًا للحوامل. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي يجب على النساء الحوامل عدم تناولها أبدا أو توخي الحذر عند تناولها لأنها ليست غير صحية فحسب، بل يمكن أن تسبب أيضا الإجهاض إذا تناولتها أكثر من اللازم. فيما يلي قائمة بالأطعمة التي تسبب الإجهاض في بداية الحمل خضروات غير مغسولة
من المهم والضروري للغاية التأكد من غسل الخضار جيدا بالماء النظيف والملح أو الخل (إذا لزم الأمر) لأن هذا سيساعد على تجنب التعرض المحتمل لداء المقوسات

المشروبات التي تحتوى على الكافيين
من الضروري للمرأة الحامل شرب الكثير من الماء والحليب والعصائر الطازجة بدلا من المشروبات المحتوية على الكافيين. إن الاستهلاك العالي من المشروبات المحتوية على الكافيين له علاقة بأعراض انخفاض وزن الأطفال عند الولادة، والولادة المبكرة، والإجهاض

الحليب غير المبستر
يحتوى الحليب غير المبستر على نوع واحد من البكتيريا يعرف باسم الليستيريا – أحد الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعا للإجهاض. تتمتع بكتيريا الليستريا بالقدرة على عبور المشيمة ويمكن أن تصيب الجنين بالعدوى، مما يؤدي إلى تسمم الدم أو العدوى، والتي قد تهدد حتى حياة الجنين

الأناناس
شرب عصير الأناناس يسبب الإجهاض خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. وذلك لأن الأناناس يحتوى على البروميلين مع تأثير تليين الرحم والتسبب في تقلصات، مما يؤدي إلى تكوين مادة يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض

الخوخ
إذا أكلت المرأة الحامل الخوخ، فإنها ستكون عرضة للنزيف. يسبب قشر شعر الخوخ أيضا الحكة وحرق الحلق

الأسماك المعلبة
لأنها تحتوى على مواد حافظة وملح وبعض المواد الكيميائية التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الأمهات في المستقبل. ويمكن أن يؤدي ذلك أيضا إلى احتباس الماء الضار بصحتهم

عصير الفواكه المعلب
خلال فترة الحمل، من الأفضل أن تحضير عصائر الفاكهة في المنزل لشربها

بذور السمسم والعسل
الإكثار من تناول بذور السمسم وخاصة بذور السمسم الممزوجة بالعسل يعتبر من عوامل الخطورة التي تؤدي بالمرأة الحامل إلى الإجهاض التلقائي. لذلك، إذا على الحامل، تناول السمسم الأسود في الأسابيع الأخيرة من الحمل لتسهيل الولادة

الشاي الأخضر
امرأة حامل، يجب ألا تشرب الشاي الأخضر أكثر من مرة واحدة في اليوم. يحتوى كوب الشاي الأخضر على حوالي 200 مجم من الكافيين

الشعير
الشعير عبارة عن حبوب يتم معالجتها في كثير من الأحيان في مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية. يحفز الشعير عضلات الرحم الملساء، ويسهل تعزيز تقلصات الرحم، وبالتالي ، لديه القدرة على التسبب في الإجهاض عند النساء الحوامل

كبد الحيوانات
يحتوى الكبد على كميات عالية من فيتامين أ والكوليسترول. إذا تناولت المرأة الحامل الكثير من الكبد، مع استخدام بعض الأدوية الأخرى أو الأطعمة المغذية، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الفيتامينات، مما يؤثر سلبًا على الجنين

اللحوم المصنعة
تسبب ضررا للجنين في الرحم. في الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب تسمما للجنين أو يؤدي إلى الإجهاض

المأكولات البحرية
الأطعمة البحرية التي غالبا ما تحتوى على الزئبق مثل السلمون أو السلطعون أو لحم سمك القرش، يمكن أن تكون ضارة بدماغ الطفل

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: