من دواعي سروري

بقلم -هبه حسين
من دواعي سروري أن أشعر بالإمتنان لكل ما حولي ،أن أقول شكراً لكل شيء أقدره ويقدرني ،أن أتأمل لأحصل علي صفاء ذهني يلهمني فكرة فأكون ممتنة لها ،فالإمتنان أقوي شعور إيجابي يساعدني علي النهوض دائماً علي قدمي مجدداً، فالإمتنان يجعلني أحترم ذاتي دائماً ،ويزيد لي من علاقات المحبة من حولي ،ويشعرني بصحة نفسية أفضل ويجعلني أقوي في ضبط نفسي .
فكن ممتناً لكل ما حولك ،واعلم إنك كل ما تشعر بالإمتنان إتجاه شئ ،فهو يزداد وإستفادتك به تكون أكثر ، وهذا يساعدك دائماً علي الشعور بحالة إيجابية ممتعة لاكثر وقت . حتي أبسط الأشياء كن ممتناً لها وإعتاد أن تستيقظ كل صباح أن تمتن لخالقك أولاً علي نعمه وستره عليك ، وأمتن للأشخاص الجيدين والمحبين الذين بحياتك ، أمتن للحياة والنعم والماء والهواء والعبير والحب والصفاء والدفئ ،و علي النفس الداخل إليك إمتن، علي الصحة والعافية إمتن ،علي جدران غرفتك إمتن ،وأخيراً إمتن لكل ما عند الناس من رزق فهو من عند نفس الخالق ،فاللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك لك الحمد ولك الشكر .وعيش بالإمتنان علي الدوام .