وصفة ماء لشد المعدة

الماء المثلج (720 مل).

شرائح من الخيار الطازج.

أوراق نعناع طازجة.

½ ليمون شرائح.

شرائح برتقال.

لتحضير ماء الديتوكس ، ما عليك سوى خلط أجزاء من الفاكهة والخضروات في إبريق من الماء. من الناحية المثالية ، اترك المشروب يرتاح لمدة ساعتين تقريبًا قبل تناوله حتى تتركز جميع خواصه.

خصائص النعناع تسهل عملية الهضم وتساعد في تخفيف تقلصات المعدة.

من جانبه ، يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات وخصائص التطهير التي تساعد في مكافحة احتباس السوائل والتهاب المعدة.

يقوي البرتقال جهاز المناعة ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة.

الليمون هو الجهاز الهضمي ، ويزيل السموم وينقي