رانيا فتحى
مياه الليمون والنعناع
بالنسبة لأولئك الذين يستمتعون بالمشروبات الحلوة ، يمكن أن يكون هذا بلا شك البديل المثالي للمشروبات الغازية ، فالنعناع له خصائص مهدئة للجهاز الهضمي مع الليمون ، فنحن نستفيد من خصائصه للتنظيف من الداخل. حتى أولئك الذين لا يشربون الماء عادة طوال اليوم ، فإنه يحمل أيضًا كمية كبيرة من الإلكتروليتات الضرورية للجسم.
المكونات:
6 أكواب من الماء
2 حبة ليمون مقطعة شرائح رفيعة
حفنة من النعناع
تلج
التحضير :
اخلطي جميع المكونات في إبريق وضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين تقريبًا حتى يتشرب الماء.
يمكنك أيضًا عصر عصير الليمون لتكثيف النكهة قليلاً.
قدميها باردة.