طرق العناية بالشعر التالف

أفضل طرق بالعناية بالشعر التالف ، الشعر هو تاج الرأس كما يقول البعض ومن أكثر الأشياء التى تحتاج لعناية وأهتمام كبير يظهر بمظهر صحى وطبيعى ..

طرق العناية بالشعر التالف

لأجل الحصول على شعرٍ أنيق ولامع، إليك أهم النصائح:

1. شرب الماء

من المعروف أن الماء هو سر الحياة، فشرب كمياتٍ وفيرة من الماء سواء في الصيف أو الشتاء يعطي شعرك المرونة و الرطوبة المرجوة لأجل الحصول على شعرٍ صحي.

2. العناية بالطعام

3. قص الأطراف

4. استخدام الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر

5. استخدام المكملات الغذائية

6. احمي شعرك أثناء السباحة

7. استخدام الزيوت الطبيعية على الشعر

وتسهم أيضًا في حماية الشعرة و تغليفها من المواد الضارة والماء، إضافة إلى عملها كمضادات للأكسدة، ومن هذه الزيوت التي تستخدم للعناية بالشعر التالف:

– زيت الزيتون.

– زيت الأرغان.

– زيت جوز الهند.

– زبدة الشيا.

عادات يجب تجنبها عن العناية بالشعر التالف

– ابتعدي عن التوتر والضغوطات النفسية

– تجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة

– تجنبي إجهاد شعرك

– تجنبي المنتجات التي تحتوي على الكبريت والبارابين

أمراض قد تتسبب إتلاف الشعر:

1. أمراض الغدة الدرقية

2. اختلال مستوى الهرمونات في الجسد

3. نقص الفيتامينات والمعادن:

فيتامين ب1 وفيتامين د وفيتامين ي وفيتامين أ.

الحديد والزنك وحمض الفوليك.

البيوتين و الكولاجين.

وأخيرًا، يجدر الذكر بأن دورة حياة الشعرة طويلة نسبيًا، حيث تحتاج فترة طويلة لتتجدد وتنمو من جديد وتتحسن، لذلك عليك بالمواظبة على العناية بالشعر التالف للحصول على أفضل النتائج.