كتبت /انتصار محمد
إن الجلد يفرز عرق يحتوي على حامض الليبتين هرمون الكسل لماذا نمشي ؟
نمشي لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية..النفسية..نمشي لكي نخفف من أوزاننا… نمشي لكي نتعالج من مرض السكري والكوليسترول..
نمشي كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين… نمشيكي ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين…نمشي كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي… نمشي كي ننشط جهازنا المناعي… نمشي كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.
إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثّل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، والحقيقة التي لا يجادل فيها الأطباء والمجرّبون تقول بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي.
يقول الأطباء : ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه.. ولو أن دواءً خرج الى السوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أن المشي دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !
كلمة أعجبتني من دكتور يقول: لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ، ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ، ولخرج من المستشفى نصف من فيه !
لقد خُلِقْنا مشَّائين.. لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتْنا الأمراض لم يعيدونا للمشي بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر .
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تتجه
- منتخب الصالات يختتم تدريباته قبل مواجهة أنجولا غدا في قبل نهائي كأس الأمم الأفريقية
- مجمع عمال مصر يستقبل وفود الجامعات المصرية لدعمهم وتأهيلم لسوق العمل
- فعاليات متنوعة لأطفال مستشفى ( ٥٧٣٥٧ ) تحت إشراف الإدارة المركزية للدراسات والبحوث
- وزير الخارجية يتلقى اتصالاً هاتفياً من وزير خارجية بولندا
- مدبولي يتابع موقف تدقيق أعداد اللاجئين والتكلفة التي تتحملها الدولة لرعايتهم
- الأكل ناقل الامراض
- فعاليات تسليم شهادات إنهاء إختبارات اللغة الفرنسية (DELF ) الخاصة بالقوات البحرية
- باكستان تعلن عن استقبال الرئيس الإيراني الاسبوع المقبل
- وزارة المالية الليبية تقترح إلقاء الفوائد على القروض الممنوحة من الصندوق العربي للإنماء الاقتصادي والاجتماعي
- بن غفير في تصريح غامض الهجوم الإيراني دمر قاعدتين عسكريتين إسرائيليتين
قد يعجبك ايضا
تعليقات