البلوك العقلي
بقلم د/أماني مرسال
هناك خاصية مريحة جدا في وسائل التواصل الاجتماعي تسمى البلوك أو الحظر نقوم بتفعيلها عندما يزعجنا بعض الأفراد تخلصنا من أي تعليقات أو رسائل غير مرغوب فيها
و لكن كيف نتخلص من آثار المحبطين حولنا أو من ذكرى أليمة باقية أو نقاش مثير أو جدال عقيم ليس له فائدة إلا تعكير صفونا
كيف نتخلص من تلك الأمور التي تؤثر على مزاجنا و تعرقل مسيرتنا و كيف نجيد التعامل مع الشخصيات الوقحة وليس لنا معهم إلا خياران :
إما أن نتخلى عن مبادئنا و قيمنا ونرد الإساءة بما هو أسوأ وإما أن نموت هما و حزنا و كظما للغيظ
ماذا نفعل إذن وما الحل ؟؟؟
عليك بتدريب عقلك دائما على تقنية البلوك العقلي و حظر التأثير السلبي للمحيط الخارجي الخاص بك والارتقاء عنه بتحويله لتحد يؤهل لمزيد من الابتكار والإبداع والتميز ، فكل مرة تشعر فيها بإيذاء نفسي ممن هم حولك
بألا تنشغل و لا تفكر كثيرا فيما وفيمن يؤذيك لأنك لن تستطيع الوصول لأسباب أو مبررات لتلك الأفعال ،فهم لا يشبهونك أوربما يعانون أو مرضى و في حاجة لعلاج دون أن يدركوا
فارفق بهم إن استطعت أو على الأقل لا تكن مريضا مثلهم
تجاهل و أكمل مسيرتك للوصول و غض الطرف عن كل ما يزعجك و قم بعمل يساعد على تميزك وانفرادك اسرح بخيالك بعيدا و ارسم واقعا يليق بك في مخيلتك
ثم عد سريعا و حقق ذلك في واقعك
وأخيرا انقذ روحك و قلبك من غُصّةٍ قد تودي بحياتك مرة
وحافظ على جسدك من مرضٍ مزمن قد يصيبك ويلازمك
فعّل_البلوك_العقلي
احظرهم_وكن_أنت_دائما
رئيس مجلس إدارة جريدة القاهرية