فن تجاهل الأفكار السلبية
بقلم/أيمن بحر
ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة تقتل الافكار السلبية وتزرع مكانها الافكار الايجابية.
لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه.
لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك.
اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك.
اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل اوفكرةسلبية.
لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك.
كون لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك إيجابيا
لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم.
أزل فكرة أنك مظلوم أو أنك مهمش أو أنك ناقص عن غيرك بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمةالماضية.
شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً
لا تتذكر عبارات التوبيخ وكلمات النقد الجارحة والمواقف السيئة في حياتك.
تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار.
إجعل لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث.
تذكر أن الإنغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ،وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار السلبية. لا تصنع لنفسك محيط عداوة وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين وترصد مكيدة وتحين انتقام بل غض الطرف و تجاوزه.
أن لم تصل لهدفك فأجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه
رئيس مجلس إدارة جريدة القاهرية